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3人以上出産された方ダイエットはどんなことしましたか?甘い食べ物、揚…

3人以上出産された方
ダイエットはどんなことしましたか？

甘い食べ物、揚げ物は取らないようにして
水分は水のみで軽く筋トレしてますが
なにも痩せません💦
産前の体重には戻りましたがもともとぽっちゃりだったのでもう少し痩せたいです。
1人目の時は体型もすぐ戻ったし、周りに大丈夫？て心配される程痩せれたのに3人目となったら
体重は戻っても、おしりはでかいまま💦
何したら効果ありましたか？😭

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