「ダイエット」に関する質問 (676ページ目)

サラダチキンのアレンジの仕方 教えてほしいです！ 完母でダイエット中なのでご飯中心の できるだけ栄養考えてサラダチキン、 野菜スープ、ご飯にしてますが サラダチキンとご飯合わないw キムチと和えたりカレー風味にしたり してますが今ひとつ😂

産後5ヶ月目です！！ 子供がいて運動もできません！ 完ミだったため全然減りませんでした😭 あと5キロ痩せたいです！ いいダイエット方法教えてください😭

最近食べ過ぎで、 朝と、夜は普通にたべて、昼だけきゅうりにしてます。 みなさんのダイエット方法あれば教えてください❤️

産後、体重のことばかり考えてしまいます💦 産後3ヶ月、初産です。 妊娠中はかなりの運動と食事も制限してどうにか8キロ増に抑えました。 154センチで、産前は46キロくらいで、現在は45キロです。 高校生の頃、ダイエットや受験のストレスで摂食障害っぽくなったことがありまし…

ダイエット3週間目！！ 1枚目ダイエット初日

断食ダイエット 3日間で何キロ 痩せるかなー🤭 やった事ある人いますか？？💓

美味しいプロテインを教えてください！ 出来ればソイのものがいいです！ 産後のダイエットの参考にさせてください

ダイエットして、めちゃくちゃ頑張って痩せたのに、最近食べ過ぎる日がある。気をつけないとまた元に戻ってしまう😔

産後ってみなさんいつからダイエット始めましたか？ 本当に体型が変わるのにストレスがあるので、 骨盤矯正とかもやりたいなぁと思っていますが、いつ頃から始めていいのかなぁとか体験談とかあったら聞きたいです！

義実家(同じ敷地内の別棟)でごはんを食べることのハードルがどれだけ高いか、どれだけ気を遣うか…旦那は全然わかってない。 旦那の会社でイベント(屋外の密にならないような催し)があるということで、家族も参加可なので参加することしました。 イベント自体は楽しみなのですが、…

ダイエットの停滞期について教えて欲しいです・・🥲 産後3ヶ月半でダイエット中なんですが 減ったり増えたりしながら少しずつ減ってた 体重がここ最近ずっと変わらないです・・🥲 食べすぎても増えないし、 食べなくても減らないです🥲 これは停滞期でしょうか？ 停滞期ってどの…

質問ではなく愚痴です。 第一子男の子６ヶ月を子育て中 保育園も考えましたがいろいろ検討して主婦を選びました。 出張の多い旦那はなかなか関われずそれでも自分なりに成長してやってくれる。 でもまだまだで、子供が出来る前から言ってることもまだいまだにする、 なんだか最近…

お子さんいて、自分や旦那さんの体のためにこんにゃく米食べてる方、お子さんの分のご飯って別で炊いてますか？それともお子さんもこんにゃく米ですか？ 子供も多少はぽっちゃりですが、ギリギリ成長曲線内だし、特に子供にダイエットさせるつもりはないのですが、別で炊くのも…

多嚢胞性卵巣症候群のため、クロミッドとhcg10000 注射を使用しタイミング法で治療しています。 肥満もあるため一ヶ月半前より食事制限と運動でダイエットを始めて、今8キロほど体重が落ちました。 いつもはD20日から23日目に卵胞が20㍉になるんですが、今日がD14日目で体重を落…

ダイエット始めて10ヶ月。 71キロから63キロ〜。 ゆるゆるやりすぎたから今日からもっと力入れて頑張ろう‼️

ダイエット今は頑張ってるんですが 朝はヨーグルトバナナ食べてて 昼は普通に食べるようにしてて 夜はおかずだけ食べてます！ チョコが好きなのでチョコ食べたくなったらプロテインのチョコ 食べてますが 夜も置き換えダイエットした方がいいのかなと！ ダイエットしてるみ…

酵素ドリンクダイエットを始めました。 酵素ドリンクを水で割って飲むと胃痛がするため、りんごジュースと割って飲んでいます。この飲み方だと胃痛がしないです。りんごジュースではなく、炭酸水も試してみようかと思っています。 朝を酵素ドリンクに置き換えて痩せた方がいらっ…

体重増加が気になります。産休に入ってやっぱり運動量が減ってるなぁとは思っているのですが…なにか良いダイエット？方法や増やさないコツとかあったら教えてくださーい‼️

臨月にはいりました🤰ˎˊ˗ 産まれた後は妊婦が恋しくなるけど、はやく身軽になりたい〜頻尿、尿漏れおわれ〜ダイエットしてえ〜GWおわったらもおすぐ産まれておいで！！と言いまくってます笑 また寝てる間に乳漏れして服ビッショリなるのか〜😭とか色々思いだしてきて憂鬱になります…

ダイエット成功されてる方…😭 された方…😭 一時的に体重は増えましたか？💦 今まで暴飲暴食すごかったのと 寝る前でもケーキやおやつを 結構食べていたので 間食抜いて夜ご飯も9時とか だったのを6時までに変えました！ 縄跳びとかもして結構頑張ってた つもりでしたが 痩せるどころ…

ダイエットしてる方夜ご飯どんなメニューにしてますか！？ ダイエットに向いてる夜ご飯とか教えてもらえたら嬉しいです😭✨

やばい まじでどんだけ食べても満腹にならない 元々大食いやからダイエットつらい 高校の時は 王将の定食二つ頼んでも太らんかったのになー😭 今王将の定食二つ頼んだら ダイレクトに肉になるやろな

産後3ヶ月をもうすぐ迎えます ダイエットする！と母がトランポリン 買ったので私も！と思ってやってみたら 尿意もなかったのに尿漏れしました😱😱 やっぱり産後って緩んでるんですかね... 産後尿漏れあった方いらっしゃいますか... 改善方法あれば教えてください😭

昨日の夜中なぜか旦那の足をさわさわ触ってて 旦那に｢え？何しとん、、？！｣ってびっくりされた ハッと目覚めてえ？何で足触っとん？ってなった 寝ぼけてたのか、、😇ww ダイエット様に買ったドレッシンぐぅー👍

産後の体型崩れがひどい😇 産前はタイトなスカートとか大好きでよく着てたのに 腰幅が広くなりすぎ、お尻も大きくなって スカートは入るけど見苦しい😭 妊娠中安静にしてたので腹筋も落ちまくっててお腹はダルダル、背中の肉もどうした？背筋消えた🤣 完母で無理な食事制限も出来…

お世話になっております。 みなさんは妊娠中の体重管理はどのようにしていましたか…？ 妊娠前52〜53kg、BMIは普通でした。 つわりで48kg前後まで痩せ、3月末までは50kgくらいでた。 しかしそこからストレスで過食になり一ヶ月で3kg太ってしまいました。助産師さんにこれ以上増…

夜ご飯についてです☆ 今日、しょうが焼きに にらの卵スープにしようとおもっています🐤 ほか何品か作ろうとおもうのですが、、 なにかアドバイスください𓎩𓌉𓇋 ‎💓 ダイエット中でご飯は豆腐ご飯にしているので 冷奴いがいでお願いします😭😭笑

みなさまの、ダイエット方法 教えてください😂😂😂

骨格ウェーブの方で ダイエット成功した方どんな運動しましたか？ 教えてください🙇‍♀️

162センチ53キロの私。 ダイエットに関する言い訳をします。 ダイエット飯あるじゃないですか。キャベツとか豆腐の上にめかぶとかキムチとか乗せて食べたり アボガドとエビのやつとかさぁ美味しそうよ。 鶏むねをめちゃくちゃ柔らかく調理して食べたりね。 全部好きなんですよ。…