「ダイエット」に関する質問 (678ページ目)

私は産後20キロ太りました。 今日も、職場の20キロ痩せた人に、「痩せなよ〜。、炭水化物ばっかり食べてるの？、私も下っ腹すごくて。ダイエットのことなら聞いてよ。痩せる気ないの？」などなど言われ、最後はお腹周りをむにむに触られました。 たしかに太った私がいけないです…

半年で10キロ増えて今頑張って ダイエットをしています😊 150㎝の55キロです🐷 なんとか元の体重に戻したい！って事で 今している事が、炭水化物抜いて少しの運動です！ 脂肪冷却している人に聞きたいのですが 効き目ありますか？ ネットでみていて気になっています☺️ あとこれ…

スイーツは心の栄養！ イライラすると甘いもの食べたくなる！ ダイエット中でも、食べたいな〜って思ったら食べる！ ここで無理に我慢すると、後からくる反動の方が怖い！ ということで、今からまるごとバナナ食べます！

ダイエットしてる方は、夜ご飯何を食べてますか？？

やばいよやばいよーーー もーストレス発散にめちゃくちゃ食べてしまう🤣😇🥲🥲🥲 ダイエット中なのに😇

夫がダイエットの為に 「今日から夜ご飯、主食抜いておかずのみにする」との事。 今日、カレーライスですけど🍛

1人目は完母だったのもあるのか 食べても産後3ヶ月あたりで激痩せして 2人目は14.5キロ増えてまだ4キロしか落ちてないです😂 母乳が出なくなり完ミにしましたが 意志も弱く中々ダイエットができないです。 同じような方いますかー？🥺🥺

プロテインを使ったダイエットについて教えて欲しいですm(*_ _)m ダイエットしようかなと思いプロテインを使ったダイエットされてる方をよくインスタなどで見ます。 とりあえず薬局でこういう飲み物を買ってみたのですが活用方法がわかりません💦 運動は毎朝30分のウォーキン…

本日38w、。 検診で3800ｇ程でかなり大きめ。頭囲10cmは有ります。 これ以上太らないでダイエットして下さい。と妊娠前より10㌔増しで言われました。まだ予定日までに2週間程あるし降りてきてないから、頭囲10cmは超える。その場合って普通分娩でこのまま進めるものなのでしょう…

ダイエット始めて今日で1年！ 1年間で7.5キロ減ったけどもっと頑張れば痩せられたなあ😓 頑張るぞー！！

ダイエットって食べるもののお金かかるなぁ。 微々たる金額なんだろうけど今働いてない身としてはそんな使えないし‥。 夜は旦那も食べるから栄養バランス考えて作るけど、朝と昼は食費考えると毎日同じメニュー‥朝は食パンに目玉焼き乗せて食べて昼は決まって🍙1個だけ😅 炭水化物…

ダイエットや美容に力入れてる方に お聞きしたいです😭💕 ①普段は何飲まれてますか？（お水やお茶等…） ②朝昼晩何か抜いてる物やこんな感じとか教えて欲しいです… ③寝る前にマッサージしてますか？ ④寝る前にグラマラスパッツ等履いてますか？どこのですか？ ⑤寝る前に飲む物あり…

ダイエット中です。 筋トレって毎日やっても意味ないっていいますよね？ 調べると大抵、こうでてくるのですが YouTubeのダイエット筋トレ動画だと、 『○日でクビレができる！』『毎日筋トレ』『私のルーティン筋トレ』 みたいのが多いのですが こういうのも、毎日やらない方…

ダイエット、便秘についてです。 月曜日から 朝のサラダチキンのみ生活を始めました 今までは 朝昼晩食べて 晩にはお酒も呑んでいたんですがそれを一旦 我慢して、、、 そしたら 昨日から うんち が出ないんです……😭 毎日 必ず 決まった時間に出ていました。 なので今日ももう出…

ダイエット本気で頑張りたいです😭 一緒に頑張ってくれる方募集します😭

筋トレ、ボディメイク、ダイエット… どれも継続が大事と分かっていても、即効性を求めてしまいます😅 1週間続けたくらいじゃ何も変わらないし、変わらないからモチベーションが下がって、1ヶ月続けられない😓 BMI18.5なので太ってはないから、体重って数値でわかりやすい形での変…

ダイエットしていて 10キロ痩せたのにそんなに痩せてみえなく、 同じくらいの体重で私より身長低い友人はとても痩せてみえます。 そもそもまだあと10キロは痩せたいくらいまだまだなのですが あまりにも体型に変化がなくやる気もなくなりそうです。 3ヶ月目で今2ヶ月半経ちまし…

プロテインっていつ飲むと ダイエットに効果的ですか？☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮ プロテインでダイエットした方 運動はどんな感じのしてましたか？ 体重は落とせたのですが… 太ももが…引き締めたい。 腹筋引き締めたい！ 脚痩せしたいです☆

下剤でダイエットされた方いますか？💊

生まれてからずっと30年間ほどずーっとずーっとデブです。 ずーっと何かのダイエットしてて、ずーっと挫折しての繰り返しで今もデブのままです。 自分に自信がなくていつもイライラしてます。 なのにそのイライラを食にぶつけて後悔して、、、 ずーっと肥満体型だったけど、痩せ…

最近、体重を気にし始めた旦那 結婚式のDVDを一緒に見た時に私が「やっぱり昔の旦那はかっこいいなぁ」って言ったのがキッカケらしくて、ダイエット始めて3〜4ヶ月で12キロ痩せた旦那😅 あんなにお米が大好き人間だったのに平日の朝だけお米食べて、あとはお米抜きの生活😅 夜ご…

ツバメが我が家に巣をつくりはじめました☺️縁起のいいことみたいです👍だんなが前厄なので少し和らぐかなあ。家もいいエネルギーがでてるみたいです。このままダイエットも頑張ろう(笑)

全くお腹出てこない🐣 いつから出てきましたか？ 私の今のお腹は、食べすぎて下っ腹出てるって感じのお腹です 仰向けで寝てても、子宮がぽっこりしてる感覚があまり触っても分からない😭 妊娠分かる前、ダイエットしててピークで痩せたけど 今はつわりが完璧に収まって食欲爆発し…

産後21日目です！ 甘いもの（特にチョコレート」がやめられず😂 3人目産んだら体型戻すぞー！ってずっと 思ってたのに産まれたら何食べてもいいと思うと 止まらなーい！かろうじてご飯は妊娠中よりも 抑えられてるけど甘いもの欲が😭😭😭💦 妊娠前64キロ（次女妊娠から4キロ戻らず妊…

どうしても食べたくて、娘と朝マックで😆 ダイエット中ですが、リングフィット頑張りますので許してください😂

ミルクの量、ペースについて質問なのですが 先週で4ヶ月の体重も身長も成長曲線の上のライン内側ギリギリのビッグな子です。 3ヶ月くらいから夜は21〜22時には寝て7時前後くらいまで寝てくれてます。 ミルクも240前後飲むし、3ヶ月半から寝返りも余裕です。 先日の4ヶ月健診の…

オススメのダイエット方法を教えてください🏃🏻‍♀️ 上の子妊娠をキッカケにブクブク太り 戻ることなくそのまま下の子を妊娠し 更に太り、、、、😂😂 現在上の子妊娠前から＋10kgです😱💦 さすがに痩せなきゃと焦りが出てきたので 効果的だったダイエット法を 教えて頂けると嬉しいで…

過食を止めたいです。ダイエットしたいです。 元々ガリガリではなかったものの身長が高めなので 割と標準くらいでした。 2人目出産し5ヶ月で戻ったものの戻ってから1年8ヶ月程で20kg太りました💦 痩せたい。元に戻りたい。 極端にするといけないと思い暴食を止め食事制限を した…

多忙なのですが、太ってきてダイエットしたいです。30歳すぎたばかりでなかなか痩せづらい年齢になってきました。何か良いダイエットありませんか？