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これで痩せた!っていうダイエットありますか🧡?

これで痩せた！っていうダイエットありますか🧡？

コメント

はじめてのママリ🔰

年２、３回のハーフマラソン大会の出場（順位は関係なし完走目標）そのための練習でしぶとかった二の腕も細くなりました。

ママリ

お菓子やめて、お肉いっぱい食べたら痩せました。

ママリ

有酸素運動で朝晩一時間ウォーキングで筋トレでリングフィットアドベンチャーしたら2週間で42㌔から38㌔まで減りました😆

お正月でまたリバウンドです😂

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