「ダイエット」に関する質問 (621ページ目)

ダイエット風Miおばぁ亭オープン🤤😋 今日のお品書き🍴 水餃子〜しらたき&もやしたっぷり入り〜 オートミールおにぎり ナスの蒲焼 肉まん←旦那用 もずく、わかめ、トマト、カニカマの梅大葉和え もずく、わかめ、ネギ、卵の中華スープ 召し上がれ〜😋🍴

こんなに長いこと外出自粛して、家でやることもなくストレスばかりたまって、暇さえあれば食べたり飲んだりで、しこたま太りました。鏡見るのすら嫌だ… コロナ禍でもダイエット続けられてる人、尊敬しかありません😭😭😭

千切りキャベツにかけるダイエット向けドレッシング教えてください！ 味なし オリーブオイル×酢×塩コショウ ポン酢 飽きました😇😇 会社にも持っていくためニンニクなしが良いです。 手作りもします！ 元々マヨネーズ大好き人間でマヨネーズ断ちしてます😂

妊娠初期のダイエットについて。 6w4dです。 何も症状ありません！ めちゃくちゃ元気なのですが 不妊治療の為に退職し専業主婦してるので 毎日毎日やることなくてゴロゴロしてます。 コロナが怖くてあまり外も出てないですし 今の楽しみは食べることしかありません。 もともと…

ダイエット中の食事について教えて下さい。 良くダイエットの食事として、まずサラダをたくさん食べてからと言うのを聞きますが、私は野菜が苦手です💦 特に生の葉っぱ系はダメで、食べるとしてもベビーリーフを少しドレッシングやハムなどで味を誤魔化して食べれるくらいです😭 野…

お米に混ぜて炊くものでオススメ教えてほしいです🙇‍♀️ ダイエット目的なんですが もち麦や、こんにゃく米？とか雑穀米とかありますが 何がいいんでしょうか😅

【初妊婦／妊娠5ヶ月／17週目／過食／運動等について】 おはようございます、もうメンタルが持たなくて自分１人では心が持たないので相談させてください。。 私は【⠀】内にもある通り、妊娠5ヶ月17週ちょっとの初妊婦です。 体重管理や過食、運動について色々悩んでいまして…長…

本日、8月27日から年始まで。 真剣ダイエットに取り組むことにしました！ 一緒に報告会できる人いたらコメント欲しいです😕

ダイエット始めたら生理量減ったんですが関係ありますかね？ 2ヶ月弱で7キロ落としたんですが(元がすごく太ってしまいコロナはBMI25以上だと重症化になりやすいとのことで急いで落としてます。現在ちょうど25😢) 普段は前半めちゃくちゃ量がたくさん出るのに今回本当に少なくて。 …

みなさんのダイエット効果あったもの 教えてほしいです😭😭 身長が小さいけど54キロあって、、、 生理前なのでつい食べちゃう〜😭😭

同じ職場で仕事をして14年、退職して次の仕事を探しながら、新たに勉強したく学校に通うまでの空白の3ヶ月間、保育園のお迎えの16時までの間人生初めて自由で、楽しみでやりたかったことを思う存分やる勢いで、ダイエットがてらジム行って運動しよう、一人カラオケ行ってみたかっ…

産後のお腹！ 骨盤矯正やダイエット無しで、どのくらいでほぼ引っ込みましたか？ 悪露もどのくらいで完全に出なくなったのか知りたいです！

下半身やお腹のダイエットしたいんですけどやはり骨盤矯正したほうがいいですかね？(><)

ダイエット開始から今日で1ヶ月🤸‍♂️ 体重ｰ1.8kg痩せた！ でも見た目は変わってないかな( •́ɞ•̀) 妊娠時の骨盤の広がりが治らん😣💧 Sサイズ時代に早く戻りたいwwwwww

イラッとくるのは心が狭いからなのでしょうか 義両親と同居しているのですが 3個入りのお高いアイスをダイエットを頑張っている旦那にご褒美として買いました 義母は甘いものを全く食べないので 義父によかったら食べてくださいと言いました するとその夜2個食べたアイスのゴ…

夜ご飯におすすめなダイエット料理 教えてください🙇‍♂️

お腹が空いたよーって独り言です笑笑 12時半にお昼ご飯食べたんですけど14時にもうお腹すいちゃって、でも食べると気持ち悪くなる、けどお腹空いて死にそう こんな食欲爆発的になるんですか？！ 食べたいけど気持ち悪くなる…けど食べたい でも体重が増えすぎたら怒られる😭😭 ２週…

出産して、もう9ヶ月が経ちます・・ なかなか体重戻らなくて、お腹もボーンとでてます🥲まだ20代なのにこんな体がすごく嫌で筋トレ始めたんですがなかなか続きません・・・😭（笑） 周り見ると、産後なのにスリムなママさん多くて　みなさんどんなダイエットしてるのか気になります…

ダイエットします宣言😭 年齢もすすみ、体重もすすみ… 元々ずっとぽっちゃりだったのですが、しっかりおデブに😭BMIでも肥満判定です。 年内にマイナス10kg！ 目標はマイナス18kg！ がんばります。応援お願いします🥺(笑)

産後食欲が止まりません😭😭😭😭 暇さえあればお菓子…(笑) 妊娠中10キロ増えたので体重戻さなきゃなのに😱💦 みなさん産後やはりダイエット頑張りましたか？

二の腕とか最近出す服ばっかり着てるから痩せないと！と思って10分くらいの筋トレストレッチはするものの2人目もほしいしまた太るなら今はいっかと怠けてばかり、、、 3人はほしいけどそれまでダイエットしないつもりなのかな私🥺 旦那とは20個くらい歳離れてるし旦那にも育児して…

明日、遅れてのお食い初めをやるのですが お食い初め終わったあとに、皆で食べるオードブルを 作るのですが、何があったらいいと思いますか？ 唐揚げは、みんな好きなのでそれ以外でお願いします🙇‍♂️ ちなみに、子供はお米食べますが、私達は ダイエット中でして、タンパク質？米…

自分が女子じゃなさすぎて、辛いです。 妊娠中って過剰に情緒不安定なりますよね。 旦那が女好きで、外に行けば女ばっか見てます。 snsのフォローはtiktokからの女の子ばっか tiktokのフォロー、いいね欄も女の子。 結婚して、専業主婦になってから家では常にすっぴんダル着 コ…

16時間断食ダイエットされてる方 効果ってどんな感じですか？？ 八月から始めてまだ1ヶ月経ってないですが パンツがスッと入るようになりました❤️ 朝7時半に食べて昼晩兼用で2時に食べ終えてます！ 1日の摂取カロリー1200から多くても 1500で計算して食べてます🤔！ 体重的にはま…

16時間断食ダイエット初めて2日目‼️ あれ⁉️16時間明けでもなんだかお腹が空かない😳 あんなにお菓子を欲っしていた身体が無くなっているぞ‼️ なぜだぁ⁉️ 今までは、お腹が空いて眠れない事が多々あったけれど、今日は18時以降は何も食べていないが全く空腹感ない。 不思議な感覚…

1歳２ヶ月の娘、夜の寝つきが悪く悩んでいます。 もともと寝るのが下手な子で、ずっと添い乳や抱っこで寝かせてきました。 でもこのままではよくないと思い、10ヶ月くらいから添い寝での寝かしつけを練習、一時期は隣で寝るとごろごろしながら寝てくれるようになりました。 です…

長野市住みです。 ダイエットをしなくてはと思いながらも、自分に甘く全く続きません。痩せて自信を持ちたいと思いながらも、気持ちばかりでなにも出来ず… 喝を入れてください。またいいアドバイスもお願いします。