「ダイエット」に関する質問 (469ページ目)

産後プロテインダイエットをして減量できた方、どのくらいの期間で何kg痩せましたか？😣産後何ヶ月くらい行いましたか？😣

友達が2週間入院みたいですが、 みなさんなにもらったら嬉しいですか？？ 命にかかわるとかではないので入院が楽しみみたいです🤣🤣 せっかくだから楽しんでもらおうとなにか差し入れ考えてます🤤 ちなみに飲食も制限ないみたいです。 が、ダイエット中といってました笑 ジャンプと…

ダイエットするする詐欺してる方どれぐらいいますか😇

採卵周期にダイエットしてた方教えてください！ 不妊治療初めてから太りました！ ダイエットしようと思うのですが 朝、昼は普通に食べて夜だけ抜く、または夜だけプロテインのむダイエットしようとおもってます。 皆さんどんなダイエットしてましたか？ 筋トレは毎日頑張ってま…

あぁ…今日買い物行ってたら、すれ違ったわかいベビーカー押した夫婦が私の腹みてぶっ！！と吹き出して笑った😭 まあ…たしかにデブですけど。 デブなのにピッチリしたタンクトップきてましたけど ほっといてくれ…もう、ほっといてくれ…… せめて視界から消えてから笑ってくれ… 人…

ダイエット伝授してください。 妊娠前はLサイズ、上はMサイズでした。 もうXLもキツイ体になってしまったことが憎いです。。 お腹、足痩せを伝授してください。

母乳に良い食べ物を教えてください💭 後、ダイエットにも良いカロリーが低いのに栄養のある母乳に良い食べ物なんかもあったら是非教えて頂きたいです💞

ダイエット中の方、スタイルキープ中の方に質問です。 お腹空いたら食べるって、子供いると無理じゃないですか💦？ 3食のご飯の時間以外に親が食べてたら子供も欲しがりますよね😩

ファスティングダイエットをしたいと思ってるのですかいまいちやり方などがよくわからなくて🤔 わかる方、実際にやったことある人がいたら教えてほしいです🥺

採卵周期にダイエットしてた方いますか？ 不妊治療初めて4キロ太りました。 3回目となる採卵周期にはいってます。 朝は、ナッツ入りヨーグルト、ゆで卵たべて 昼は、玄米を主食にまごはやさしいの献立を考えてます。 夜は仕事も忙しいことがあり、食べないことが多かったのですが…

辛い、、 コロナになり6日目です。 初日に熱が出て、そこから味覚嗅覚が全くなくなりました。 6日で4キロ痩せました。 家族全員コロナになったので 料理はいつも通り私が作ってます。 なのに味見もできません。 主人と子供は無症状です。 香水を顔に吹きかけても 何の匂いも…

ダイエット経験のある方、教えてください。 今日の朝の体重から寝る前の体重が0.4増えています。 でも朝は戻ってます。 その原理はわかるんですが、 大体どのくらい夜は増えてても問題無いのでしょうか？ 1キロ増えるとダイエットにはなってないと 聞いたのですが、大体どの程度…

YouTubeのエクササイズ動画だけでダイエット成功した方いますか？ 1ヶ月で2kgほど痩せたくて…痩せるというか、お腹と背中を引き締めたいです。 YouTubeのエクササイズ動画で引き締めに成功した方、アドバイスやエールをください。

出産して７キロ落ちましたが 元の体重より８キロ重いです🤣 ７キロ減ってその体重をキープで 中々減りません まだ産後１ヶ月経ってないので 無理なダイエットは してませんが二人目は痩せにくいとよく聞きます 妊娠前に履いてたスキニーも太ももから入りません😢

スパリゾートハワイアンズは水着必須ですよね😭 体重が身長－100なので(一応ダイエット中ではあります)着たくないんですが私以外の家族が行く気満々です😱

今25週で3キロ増えました💦母乳が出ないので1人目の時、産後のダイエットが大変だったので今回はトータル5キロ以内におさめたかったのですが、産むまでにあと2キロ以内に抑えることって可能だと思いますか❓

163センチ52キロから全然痩せない😅ダイエットも頑張れないし💦 二の腕ムチムチで恥ずかしい🫣

精神的に疲れてしまったとき どうしますか？？ ダイエットもうまくいかない(;_;)

短期間ダイエット成功した方いますか？？ 痩せてテンションあげたい！

ちょっと嬉しかったので報告させてください…！！ 産後、産前の体重＋5キロのままここまできました… 授乳でスルスル落ちて、余裕じゃん！と思ってたらピタッと落ちなくなり、授乳終わったらみるみる体重増加… 自分に自信がなくなり、どの服着てもなんか似合わないし、太ってる… …

ダイエットについて教えてください！ 現在160cm、現在59.5kg 妊娠前は54kg程で、出産前65kgに増えました。 そこから出産後ほぼほぼ元に戻ったのですが、 リコン、ストレス、在宅勤務の影響でまた61kgまで増えました。とにかく間食が多いのと子供がもっと小さかったころ、食べる…

2週間くらいほんわかダイエットしてて 明日は久しぶりに飲みに行く🥲🥲🥲💭 久しぶりに友達とお酒飲めるし楽しみだけど ダイエットしてた意味あるのって思っちゃう、、、 罪悪感、、、

不妊治療しながらダイエットしてる方に質問です！ どうしても妊娠しやすいようにバランス良く！と思いながらだとなかなか痩せません😫 ストレッチや筋トレとかもしてるのですがなかなか…。という感じです。 今「あすけん」というアプリを利用してカロリー調整に挑戦中です。 不妊…

ダイエットをしています。 毎日、2歳の息子を連れて公園に1〜2時間程出かけているのですが、この公園に行っている時間は有酸素運動になると思いますか？ 行き帰りは、公園が遠すぎる為車です。

ダイエットに詳しい方！アドバイス下さい！！！！ 3ヶ月後！大事な用事があります💗 それまでに53kg→47kg～45kgまで落としたいです💦 身長は162センチです！ 骨格ウェーブでほとんど筋肉がなく 脂肪と浮腫太りしてます O脚が酷く外側がすごく張ってます ぽっこりお腹、たるんだお…

ダイエットに詳しい方！アドバイス下さい！！！！ 3ヶ月後！大事な用事があります💗 それまでに53kg→47kg～45kgまで落としたいです💦 身長は162センチです！ 骨格ウェーブでほとんど筋肉がなく 脂肪と浮腫太りしてます O脚が酷く外側がすごく張ってます ぽっこりお腹、たるんだお…

ダイエットをサポートしてくれる サプリなどご存じですか？😨

100均で売っているダイエット？筋トレ？グッズの小さいフラフープみたいな輪っかのやつを使っている方はいらっしゃいますか？(名前がわからずすみません…) 二の腕とか太ももに効くとかのです

ダイエット向きの作り置きレシピありませんか？ 冷凍、冷蔵どちらでもかまいません🙇‍♀️ みなさんの産後のダイエット法も教えてください！ 妊娠中体重増やさないようにとても気をつけていたのに 産後ご飯が美味しすぎて退院時より太ってしまい 妊娠中よりヤバいのでダイエット考…