「ダイエット」に関する質問 (471ページ目)

年内に結婚式を控えています👰 実は妊娠前にとても太り(＋10キロ) 必死にダイエットしてたところ妊娠が発覚致しました。 妊娠自体はずっと望んでいたのでとても嬉しかったのですが、ウェディングドレス着るのに痩せてない！笑 となっています😂😂 痩せたいのは二の腕と肩回りですが…

ダイエットしたいのですが、糖質がとかカロリーがとか調べれば調べる程どうしたらいいのか分からなくなりました💦 授乳中だし、今後も続けていきたいので断食とか炭水化物なしとかは避けたくて。 とりあえず、間食はナッツや高カカオの1口チョコとか食べてます。 朝昼は納豆ご飯な…

こんな時間に1人でモッツァレラチーズ1袋を ペロッと食べてしまう自分に嫌気がさす🙄 しかも10%増量…♡ 今日もワンオペお疲れさま自分😭😭😭 ダイエットも子育てもゆるーくゆるーく頑張ろう👏🏻笑 旦那さん単身赴任中なので、 子供の食事だけはしっかり用意し、自分の食事はかなり 適…

こんな時間に羽衣あられ、一袋全部食べてしまったーーーーーーーー ダイエット中ですが、何か？🤣🤣

母乳育児の方で 夜ご飯も、お米きちんと食べてますか？ ダイエットなどしてますか？ お米食べると母乳が出るなど良く聞くので 食べてしまってるけど、夜はなるべく控えるべきなのか迷います😅 また、完母だと、痩せますか？？

産後頑張って5キロダイエットしたのに 子供のイヤイヤにイライラしてお菓子を食べすぎて 3キロ戻ったのでまたダイエット始めようと昨日から 食事制限、10分位だけど運動も始めたのに なぜか太りました😭 やる気がなくなります😭 ここから痩せますかね😭？

いつもお世話になります。 痩せたいという気持ちはとてもあります。 摂食障害を持っていて、痩せるのも太るのも怖くてダイエットもこわいです。 今母乳育児をしていますが、たくさん食べてしまいます。 156センチの体重も60以上あります😥 54キロくらいまでなりたいなと言う気持ち…

食べづわりで体重が増えすぎました！体重を落とそうとするのはまずいですか？ 現在15週、初マタです。 冒頭の通り、5週目から食べづわりでジャンクフードとおにぎりしか食べられなくなり妊娠前と比べて一気に4kgも増えてしまいました😭 もともとのBMIも19位なので痩せ型という訳…

来週で産後3ヶ月になります… 体重自体は妊娠前まであと1キロってところまで来ましたが妊娠中食べれなかったものをバクバク食べてたのでちょっと増加傾向にありまして…😭 元々、小太りだったのにもっと大変なことになりかねない💦 結婚式があと４ヶ月後にあるのでいい加減このだらし…

みなさん、産後どのくらいで 痩せましたか？🤔 ダイエットとかされた方いますか？

１ヶ月検診までは好きな物たべよう！！ それからダイエット始めたいと思いますwwww そんなゆるゆる仲間いますか？笑

毎日30分～40分くらい、筋トレやストレッチ等してます。 ダイエット目的です。 毎日は良くないのでしょうか？ ちなみに体重全然減らないのですが… 体型は少しずつ変化あります。 信じていれば、体重も減ってきますか？ 筋トレ始めて１ヶ月くらいです。

生理中です。5キロ太りました…。 このまま痩せれないんじゃないかと思うと悲しいです。 今まで2年間ダイエットしてきてトータル20キロ痩せたのに… ５キロ太ってしまった… ずっとこんな体型嫌だ…

階段昇降ダイエットをして1か月くらい経つのですが、やり方がよくないのかふくらはぎが太くなったような…まだあまり効果がみられません🥲💦🥲 同じようにやられて足が細くなった方いらっしゃいますか？？アドバイスあればよろしくお願いします🤲

ダイエットしたいのに 意志が弱すぎてすぐ食べちゃう😱😱😱 旦那に綺麗って思われたいのに😵 どなたかいいダイエット方法教えてください(^^)❤️

マックのセット、ポテトよりナゲットの方が良いと聞いたので食べました！ でもよく調べたら、ポテトSよりナゲットの方がカロリーも塩分も高いんですが😱 それでもナゲットの方が良いんですかね？ ダイエットとか身体に悪いとか、そういう話です😂 サラダやヨーグルトの方が良いの…

買い物で10年以上会ってなかった知り合いを発見、男性なんですが見た目ほぼ変わっておらず。 あっちは気づかず話しはしなかったけど、こんなに太った自分を見られたくないと思いました😅 生理終わったしダイエット頑張ってみます！結婚してから10キロ増。10キロ痩せれても20半ば…

産後2ヶ月で体重は産前と同じになりましたがお腹はどう見てもブヨッブヨ😭😭 仲間を探そうとGoogleで検索したらダイエットに成功した人や元から細い人がすっとお腹ぺっちゃんこになった写真ばっかで悲しくなっちゃいました😭😭 母乳なので食欲旺盛で３人の子育てで忙しいのであやす時…

ダイエットしたいのですが 鶏ガラ、コンソメどちらの方がふとりにくいですかね？💦

29wです👶🏼体重管理が出来なさすぎて毎回健診のたんび先生に気にされて注意されます🥲⚠️ 妊娠前と今ではほんとに太ったと感じるくらいもう見た目が変わって＋10㌔です😭😭😭 こんなに太ると思ってなくてそこまで爆食でもないしそこまで太るよーな食事してないのに運動しても減るどころ…

便秘ヤバい😰 生理中以外でこんなに出やんの久しぶり💦 朝には出したい😰 しっかり運動もせなあかんな💦 ダイエットもやし便秘解消のためにもしっかり運動しよう。

産後10kg太って夫におばさんと言われました😭 ショックです😭 筋トレは苦手で続きません💦 こんな私でも続けられそうなダイエット方法教えてください🙇‍♀️

離婚して1年、今人生で1番太ってます(笑) 異常な増加ではないんですが、お腹見て絶望... 仕事して家事育児して...実家も県外なので頼れず毎日ぐったりです。 太った理由は、娘が寝た後に甘い物を食べてしまう習慣だろうと分かっていながらも、静かな家で好きなテレビを1時間くら…

結婚式まで半年も無いのに中々痩せられない…。 生理が来ると筋トレもしたくなくなって夜でもお菓子食べちゃう😭😭😭　みなさんどうやって痩せてるんだろう😇 無理なく続けられるダイエット教えてください…。 筋トレ、骨盤ストレッチはやってます

ダイエットで食事に気をつけるようになり、3キロ痩せました。 が、しかーし！空腹と戦ってます😭 冷蔵庫にオイコスあるけど、この時間に食べるなら、暖かいお茶でも飲み物飲んだ方がいいですよね😭

晩御飯作ってるの知ってて 「立ち飲みしちゃった」て旦那から。 「晩御飯いらん？」て聞くと 「豆腐くらい？」て返事きました。 は？ おまえ、ダイエットするって言うから ヘルシーメニューで考えてこっちは作って準備してるんですけど？カロリー控えめでお腹いっぱいなれるよ…

ダイエットの神が降りなすぎてやる気なくて何したら痩せるんだろうって落ち込んでたけど旦那に「ママは痩せたら白石麻衣より広瀬すずより可愛い」って言ってくれたから頑張って痩せてキンプリのライブ行って平野紫耀拝もう。よし、頑張ろう。

前回の妊娠時全くお腹出ないタイプだったのか 小さなお腹でした。 でも今回何故か凄いお腹張って出てきてるような… まだ9週なのに！！ 妊娠最後の日の写真はどこかへ行ってしまいましたが😅 こんなに今大きくて大丈夫？と思うほどです💦 妊娠前ダイエット中で57キロまで体重落と…

ダイエット中なんですが なぜかお菓子が無性に食べたくなり ポテトスナック3袋も食べてしまって罪悪感… もう今日は夜もたくさん食べてしまおうかな… とか思っちゃうけど 朝体重のると多分後悔するんだろうな…🥲笑笑