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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動が必要だと分かっていますが、間食をやめるだけでも変化があるでしょうか？ダイエット経験のある方、教えてください。

ダイエットについて

間食しすぎたら太りました😂

運動しなきゃ痩せられないことは
承知しておりますが
間食を辞めるだけでも
見た目や体重に変化出ると思いますか？

ダイエット経験ある方
教えて欲しいです😖

コメント

deleted user

間食を食べたいタイミングで
ガムを噛んでいたら
2kg落ちました🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    凄いですね✨️
    他に食事制限しましたか？
    3ヶ月くらいかかりますかね😂

    • 4月12日
  • deleted user

    退会ユーザー


    とにかく口が寂しかったので浴びるようにガム食べましたよ🤣🤣🤣
    1ヶ月で効果出ました🥰
    制限と言っても、よるはおかずと味噌汁は変わらずで、
    ご飯を豆腐にしたりとかですね⭐️
    あとは8時間ダイエットもききました🙆‍♀️
    8時間ダイエットしてる時は好きなもの普通に食べていましたね😊🫶

    • 4月12日

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