「ダイエット」に関する質問 (454ページ目)

３人目産後今ちょうど5ヶ月です。 完母で育てています。 今妊娠してから3キロほど体重が戻っていません。 祖母に私の写真をみせたところ、 少し太ったねーと言っていたと。 そして母にあと3キロ戻っていないんだよーと言ったら それはダメでしょと。。。 今154センチ、46キロで…

インスタで、ダイエットアカウントで収入を得ている方いませんか？ お話聞きたいです。

筋肉痛について教えてください！ 筋肉痛はいつかしなくなりますか？ というのもダイエットをしたく宅トレ動画をやっているのですが 筋肉痛になり毎日できません😭 筋肉痛の時はしっかり休ませてあげた方がいいというのを見て 筋肉痛の間は宅トレお休みしているのですが そうすると…

ダイエットに詳しい方 生理前症状がひどい体質で 10日前から始まります… 食欲は本当に勝てず、食べてしまいます。 なのでお菓子をつまむのではなく 減らしていた夜ご飯をしっかり食べるようにしていましたが 自分の中では体重戻ってるだろうな…と感じてます。 怖くて体重計に乗…

夏までに痩せたいです！ オススメのダイエット方法教えてくだい！！！ 完母でお米を減らすと母乳が減った気がしたので 白米は少し食べながらダイエットしたいです！

ダイエットしてるかた、毎日何飲んでますか？☺️

LINEでできる？ダイエットのやつの山田なんとかって人知ってますか？

産後のぽっこりお腹が治りません。。 現在産後6ヶ月です 上の子と1歳1ヶ月差の年子です 上の子の時に14kg太ってしまい痩せる事もなく下の子を妊娠・出産をしました ましてや下の子の時には20kgも太ってしまいプラス骨盤ベルトなどもしていなかったため産後の体系がひどいひどい…

ダイエットして痩せた方🙋 これをして痩せたっていうのを教えて欲しいです！ 例えば1日水1.5ℓ飲む ご飯は18時以降食べない 運動はこれだけするとか、、、

ピル再開しましたー！ まだ1シート目だからか副作用酷すぎます😆 むくみ、便秘、ムカムカ、肌荒れ… 3シート目までは我慢だ… ダイエット中なのに、どんどん体重増えて苦しいです笑

腹筋とか頑張ってダイエットしてるときに、旦那から腹筋は痩せないよって言われて普通に萎えました笑 腹筋はダイエットに意味ないんですか…？何が効くんでしょうか

本格的にダイエット頑張ろー! 今までお腹すいてたらお菓子食べてた😂 辞める!

ダイエット関係なく！？ 夕飯食べない方いますか？

ついに来たよ半袖の季節 肘に肉乗ってんのよ おばさん感が否めない まだ29よ ギリ20代よ? 去年40代に見られてるって噂聞いて落ち込んだよね もうちょいダイエットして若作りしよw

プロテイン飲んで なにか体が変わったなと実感できることありますか？ 私は軽くダイエットしたいのと(そんな本気ではない)、健康のために プロテイン１日一回飲み始めました。 軽く筋トレはしてて のんで１ヶ月立ちますがなにも効果わからなくて。 しいていえば牛乳でわってる…

年中、年少、一歳2ヶ月の息子がいます。 専業主婦です。 ダイエット成功した方いますか？ 1人目妊娠前から10キロ増えたままです。 趣味もなくイライラすると夜みんなが寝たあと暴食してます。

産前　151cm 51kg 産後　151cm 60kg 元々太っていますが、産後やばいです。 産後と言ってももう1年以上経ちます。 この前久しぶりに同級生との集まりがあり その写真でもう恥ずかしくなるほどでした、 まだ着痩せするタイプなので60あるようには見えないと夫や親からも言われ…

ダイエットで漢方が良いと聞きました。 むくみや水ふどりがあるため、防已黄耆湯（ぼうぎおうぎとう）を服用したところ。 気持ち悪くて、しばらく安静にしていれば治っていく感じはあるのですが、副作用かな？と思い服用するのをやめました。でも次の日に朝ごはんを食べてから吐…

もうすぐで産後２ヶ月になります！14kg増で出産し、5kgしか減っていません😭これからかなと思いつつ、過去最高の体重に焦りを感じています💧一歳で仕事復帰なのでそれまでに戻さないと服が着れません😵‍💫 みなさんはどうやって体重戻しましたか？💦また、産後どれくらいで本格的なダ…

妊娠中増やしていい体重が10-13キロと言われますが、背の小さい方も大きい方も同じ制限なのが理解できません😂大きい方の方が太りやすいと思いませんか？只今絶賛ダイエット中で嫌気がさしてきて、ふとそう思ってしまいました😭笑　 有識者の方教えてください〜😭

ダイエット中なんですが、仕事で昼休憩が、11時半のためしっかり食べても帰宅した頃にはあまりの空腹で爆食してしまいます😭 先に子供に食べさせて、私が食べるのは19時ごろです 仕事中のため途中でご飯食べるわけにもいかず😥 米を半分でおかずは鶏肉とか納豆とかにしてますが、足…

【勝手なダイエット報告】 お昼にマックのナゲットを食べたがポテトは我慢した🍟（子どもの塩なしポテトはこっそり数本つまんだ） 朝ごはんちゃんと食べた。やはり白米は良い。心身が落ち着く 昼ごはん、サラダから食べられた。（でもドーナツも食べたり食べすぎた） 夕飯はサラダ…

ダイエット中で夜お腹すいて寝れない時きな粉牛乳って飲んでもいいんでしょうか💦

吐き出します。 どん底の日。 いろんなことをすぐ諦めてすぐ泣く娘にイライラする。子供に冷たくあたって、夕飯も適当。コンプレックスだらけの自分の姿にいつも以上にげんなりする。数日前からダイエット始めて順調だったのに、こんな時間に爆食い。 優しくできない、寛容でい…

年中さんの娘の体重が心配です😓 現在106センチの18.9キロで、カウプ指数が太り気味です。 年少さんで入園した時は97.4センチの14.7キロでカウプ指数はふつうでした。 給食が家で食べてる量と比べるとかなり多めで、入園当初は全然食べられなかったのですが（先生たちも「うちは…

わたし、ほんとーーに痩せたいのですが ほんとーーに食べるのが大好きで年中ダイエットしなきゃ！って 言ってるポンコツ母ちゃんなんです。。🤣🤣 1年半も経つのに、産前の頃の体重に戻れてません🤫🤫 そろそろ痩せなきゃと思うのですが、、 同じようなかたいますか〜？🥹🥹頑張りまし…

育休復帰して痩せた方いませんか？😂 妊娠中に＋15kg太ってしまい、 産後-5kgから何しても痩せなかったのですが、 4月から育休復帰して約1ヶ月で-4kg痩せていました。 特に何かダイエットした訳でもないのですが、 ただ毎日往復20分電動自転車で保育園まで送り迎えし、 仕事は事…

2ヶ月後に結婚式を控えています。 息子が産後6ヶ月半のときにファミリーウエディングを予定しています！！ 産後のダイエットで骨盤矯正ストレッチやウォーキングなどしているのですがなかなか痩せません💦 漢方が効く！と聞き、むくみと肥満症などがあるのでネットで調べて防已黄…

肥満体型なのですが旦那に体重の事を言われたくなくて、旦那もそれを察してくれていて、昔から「痩せろ」とか「太るぞ」とか体型に関する事は一切言ってきません。 でも母はペラペラ話す方で、結婚前も「今〇〇こういうダイエットしてるのよ〜！来年楽しみにしててね〜😆」とか誰…

おすすめのダイエットアプリやYouTubeアカウント教えてください😭😭 妊娠時、10kg増えたのですが、いまだに4kgしか減っていません🤣💦 夏で体型を隠せない服装になってくるので、本気で頑張りたいです、、、 下っ腹のブヨブヨを無くしたいです＿|￣|○