「ダイエット」に関する質問 (454ページ目)

旦那さんが豆腐だけ食べてダイエットする！と言い出しました。 他に、ばっかり食べでまぁまぁ栄養があるものってなんでしょうか？ 納豆やネバネバ系嫌いです。

ダイエット中の方〜！ 1日の食事内容や1日の摂取カロリーを教えてくださーい！ 普段の間食はありかなしか、チートデイなど ご褒美DAYなどは設けてるのかも教えて下さい🥺

ダイエットしたいのに甘いものが辞められず常に何か食べてないと気が済まない。 健康のために運動しようと思いYouTubeとかの宅トレにハマってましたが続かず。 ジムに申し込みしたらお金払ってるからやる気になるのかなと思って入会しようか悩んでますが、自分に甘く本当に何して…

最近ダイエット始めた方ー🥺 どんなことされてますか？ 私も最近始めたんですが(かなりゆるゆるダイエット)みなさんどんなことされてるかお聞きしたい‼︎そして励まし合いたい‼︎

ダイエットの経験ある方に質問です。 産後本当に体重やばくて、ジムなどには通えないので家でできる範囲と食事制限を主にしようと思ってて、 夜だけ胸肉とキャベツ千切り、ゆで卵のような食事にして 完食は減らしてなどして痩せた方いらっしゃいますか？🤤 産前から13キロ太ったの…

１月末からダイエットはじめていつもしてる運動サボっちゃった💦 生理前食欲も増すしやる気でないし…ダイエットしてる人たちはどうしてるんだろー💦 気合いでやってるのか！？笑

摂食障害です。拒食、過食両方ですが今は過食です。 ダイエット方法教えてください。 ちなみにコロナが出てからジムも退会しました。早く復帰したいのですがまだできません。 ジムに行ってた時はストレス発散にもなりました。 体重減らしたくてもいつも続きません😭

ダイエット続かない場合どうしたらいいですか？笑 誰より燃やせたい気持ちはあるのに🥺笑

誰かコグマダイエット実践した方いませんか？ 色々教えて欲しいです

やっぱり生理前のダイエットはあまり効果がないのかな？ まだ、動き始めて10日程しか経ってないけど、スッキリした感じがない😇 動くタイミング間違えたな笑 数字より見た目重視にしたいので、体重は計ってないけど動く前と変わらない体の重さ😇 頑張って続けよー💃

勧誘はされてませんが……。Aさんと仲良くなりました。 支援センターで仲良くなり、まだ2回しか会ってないのに料理を作るのが好きだからという理由で自宅にも招待してもらいました。その時にも他のママもいてとても楽しい会になりました。その後も支援センターに一緒に行こう！と…

ダイエットを決断して 運動と食事制限を気にしだし 朝は普通に食べて 昼は会社のお弁当 お米は少なめにして 夜は子供と同じ時間18時ごろに 野菜、鶏肉などをメインとした料理 炭水化物無しにしています 大好きだったお酒は全然飲んでません 目標体重にいったら飲もうかな？と…

とにかく痩せたいんです💦 このダイエット効果あったよー！ これしたらお腹引っ込んだよー！ 短期で集中したいです！ 誰か体験談教えてください😩💦

軽くダイエット気遣って数年-110から減らず あと5㎏痩せたいのに私には細身は無理なのかもな…🧏‍♀️

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝からおでんを仕込みながら……と思ったら、上の子のチームからのメール見てモヤモヤイライラ😤 同じように思った友達から電話かかってきて、コーヒー飲みながらクッキー食べてたらいつのまにか1袋あいてた😱 ヤバいので昼から公園はしご4コ、下の子相…

なんでこんなにイライラするのか。。。 義母と1ヶ月程前から同居してます。義母は休職中。 私は産休中。子供達は保育園自粛中。 日中は私が公園に連れてったりお世話も私がしてます。 夕方以降、私が夕飯準備してる間に義母と子供達で遊んでます。 夕飯は旦那はダイエット中で要…

ダイエットをして1ヶ月たちます。 ・水をこまめに飲む ・食事の見直し (昼は野菜を中心としたスープや鶏肉 夜は子供と同じ量のご飯など) ・ダンスを20分 (5〜7分のダイエットダンスを3セット) ・筋トレ30秒✖︎3セット ・休日は1時間を目安に子供と散歩 ・常に姿勢を意識する な…

ダイエットしようしようと思ってるのにできない。 妊娠前はできてたのに。。やる気の出る言葉とダイエットの始め方教えてください。。

子どものダイエットでなにかいいことありませんか？ 2歳8ヶ月の上の子の体重増加が止まりません。ご飯の量減らしても、身長の伸び幅より体重の増え方が酷く、検査もしましたが異常が見つからず… 「とりあえず、次回までに体重減らしてきてください」 と医師から言われてしまいま…

だんななんかいらない 新しい人と出会う為にダイエットしようかな 子供には罪ないのにな.....。 はぁ〜どうしたらいいのかな くるしいな〜

一年半以上、一日に5回は絶対下痢します😭 一年半前に胆嚢摘出手術をしていて、 それから下痢がでるようになりました。 今日内科に行ったらウイルス性胃腸炎と言われましたが、1年も下痢してるのにウイルス性胃腸炎なんて ことありますか？💦 術後に下痢が出やすいから 食事も…

ダイエットでトマト缶とか野菜とかたくさん入れたスープ飲んでるんですが、コンソメ味じゃなくて 鶏ガラ入れてもおかしくないですかね？

おからヨーグルトダイエットをしている方居ますか？

体重を減らす事が目的でなく 見た目を変えたいのが目的な場合 どんなダイエットがいいですか？😭 ストレッチや筋トレと一緒に 食事制限もした方がいいですか？😭

ダイエット飯！ どんなもの食べたりしてますか？

ダイエットをしていたことが原因かわからないのですが急に生理がこなくなりました。予定日より一週間きません😰

楽天でダイエットコーヒー買ってみた！ 旦那に飲ませるつもりだけど、痩せるのかな🙃

コルセットとガードルが欲しいんですが インスタでプリンセススリムのコルセット気になってますが、全部PRやタイアップな気がして… 忖度なく比較、紹介しているサイトやインスタグラマーさんご存知ないですか😂😂 ガードルはワコールのシェイプマミーガードルが気になってます🙄 使…

夜ご飯抜きダイエットした方 何日で何キロ痩せましたか？ 教えてください🙏