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「ダイエット」に関する質問
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GLP-1の医療ダイエットしてる方おられますか? 4月からスタートして、リベルサスからスタートして、今マンジェロ2.5mlを使ってます。 4月から5ヶ月たって、やっと10キロ落ちました。 本当はもっと落ちるのになー。と医者…
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ダイエットしたことのある方に質問です! こんな感じでダイエットしてます。 朝 オートミール 昼 白米と胸肉とサラダ 夜 普通の家庭メニューでメイン少なめ 白米なし 運動 週5くらい30分足踏み&足上げ100回 3ヶ月で体…
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153cm45kg あと2キロ痩せたいです ダイエット方法や、YouTubeでもいいです! 効果あるの教えてください🙇♀️ 体重より見た目を変えたいです! 気になる箇所は、太もも、腰回りです 間食はしなくて、ご飯の量も気をつけ…
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