コメント
はじめてのママリ
筋肉痛があっても毎日することで体が慣れてきて筋肉痛しなくなりますよ！
筋肉痛が来た時こそ頑張り時です！💪❤️🔥
はる
筋肉痛があると、その痛みをカバーしようと他の筋肉で筋トレしだすので、むしろフォームが崩れて神経を痛める可能性あります。
お休みしてください。
痛くてもできそうな、治りかけの小さい痛みくらいなら大丈夫かと思いますが神経痛めたら2〜3日では済まないので…
そのうち筋肉痛しなくなります☺️筋肉痛なくてもきちんと筋肉には効いてるので問題ないです◎
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はじめてのママリ🔰
そうですよね😊
筋肉痛は筋肉の損傷だから回復を待たないといけないって認識でした！
正直、階段の登り降りもキツいくらい脚が小鹿ちゃんです🤣
週に数回でもそのうちなくなるならよかったです✨
続けようと思います！！
ありがとうございました✨- 5月18日
はじめてのママリ🔰
筋肉痛がしなくなるまで続けます✨
ありがとうございます✨