「ダイエット」に関する質問 (197ページ目)

自分でいうのもですが 身長高めで骨格ナチュラル、 体重もどちらかいえばやせ形なのに。 二の腕だけがっちり？してます。 太いです💦 ダイエットしても二の腕だけは痩せたことなくて😥 YouTubeみて、運動続けてますが 肩や背中は少しすっきりしてきましたが二の腕は全然です。 …

脂質制限ダイエット検討中...。 成功した人教えてください🙏 独身時代、実家にいる時、糖質制限でお昼のお米以外お米を食べずに生活してました。 1年以上しても全く痩せなかったため、体質が合わなかったのかと思います。 糖質制限ダイエットが体に合わない人は脂質制限ダイエッ…

161.5cm 49kgです。標準でしょうか？ 自分に自信がなくて、ダイエットばかり気にしては、過食してしまいます😢

下半身ダイエットで お腹痩せ、足痩せで 効果的なYouTubeってありますでしょうか？

今まで試された中で、一番効果のあったダイエット法教えてください🏋🏻［YouTubeの動画や、食事法など］

ダイエット中ってこの時間お腹空く😹 今までは夜ご飯も満腹になるまで食べていたのでこんな気持ちになりませんでした（笑）ダイエット頑張ってます🤣

牛乳、豆乳大好きな方いますか？😢飲まずにはいられないです。ダイエットを機に脂肪分が気になりだしました。何か工夫できることはありますか？😢

世の中のママさんお疲れ様ですぅぅぅ 今日も乗り切った〜頑張った〜 疲れすぎて口内炎3つあるし 産後の抜け毛で人形作れそう🤣 ダイエットせないかんのにそこまで自分を懲らしめれんし甘いもの爆食いの毎日〜🥺✌🏻 今日は4歳と2歳と7ヶ月双子がこの時間に寝てくれたからやっとこさの…

子供いると食事のダイエットって難しくないですか？言い訳かもしれませんが、早食いになるし、自分の為だけにわざわざダイエット食作れませんし、寝かしつけ終わったらストレスで何か食べたくなってしまいます、、、意思が弱いのは分かってます、、、が、自分一人ならなんとかで…

食べないと冷蔵庫見て まだ食べないんか？ってしつこいから食べるね🥺🌸 昼間食べたいけど現実食べれない🤣 ダイエットするから買ってこなくて大丈夫だよ って言っても買ってくる🦍笑

ダイエットがなかなかできなくて食べてばかりなのですが 平日毎朝5時過ぎ起きで5時50分に家を出て 仕事のため旦那を駅まで毎日車で送っているので、 6時に帰ってきて洗濯物畳むのと洗濯をしています。 洗濯物系が終わったらもし残っていたらお茶碗も 片付けます。（帰りの遅い…

インスタでダイエットされてるかたがPRしてるこのレギンス使ってる方いますか？😂 使っていない方の意見も聞きたいです インスタのPR大げさ＆信用性がない(完全に偏見)で大キライなのですが誘惑に負けそうです… 使い心地どうなのでしょうか？

医療ダイエットってほんとに痩せるのでしょうか？ 2.3ヶ月でどのくらい落とせますか？

産後にやりたいこと、教えてください！ 私は、これです！ •うつ伏せで寝る •可愛い洋服を着る •ダイエットをする •半熟目玉焼きを食べる •温玉と生ハムを乗せたシーザーサラダを食べる •ローストビーフを食べる •お寿司と刺身を食べる •カツ丼を食べる •ルタオのチーズケーキを…

食べる量を減らすダイエットって短期間で痩せますか？ 先日風邪をひいて1キロ痩せました💦 今もまだ喉が痛くて食欲はあるけどあまり食べられません😭 ちょうどダイエットもしたかったのでプラスで考えようと思っているのですが、例えば 朝ヨーグルトにハチミツかけたやつ 昼サラ…

太っていることにやばいと思いダイエットを始めた頃にわかった妊娠でお恥ずかしながら1ヶ月ほど前に測った時152センチ52キロありました。今日病院で測ると服を着た状態で60キロあり焦ってます。 体重へらしたりできませんかね、ここから産まれるまでにもっと増えると思うと恐怖…

気分を害される方いましたら、申し訳ありません。 不妊治療しています。 どうしても二人目ほしくて、一年前から不妊治療始めました。 まずは人工受精からでしたが、肥満傾向からか生理不順だったりで、授かることできませんでした。 ダイエットをし、今年から体外受精で今日か…

この冬にかなり太ったんですがいいダイエットありますか🥺 在宅勤務でついつい食べてしまいます😅 春になるのにデブすぎて、、、

体に良い成分が入ってるタバコみたいなものってありますか？😀 口が寂しくて飴とかガム食べてるのですがダイエットしたいので、↑のようなものを探してます💦

義両親宅にお邪魔した際、ご飯あんまり食べたくない時に使える口実ありませんか？🥹 ダイエット中なんですが、いつも減りだしたなーって時に義両親宅でご飯食べることになりお腹裂けるくらい食べてまた元の体重かそれ以上に戻って次減らすのもなかなかで本当に苦労します。 ダイ…

皆さん朝何食べてますか？ 特にダイエットしてる訳じゃないんですが私は食べるというか白湯飲んでます😂w それで昼は普通にガッツリ食べて夜は汁物だけにしてます😂

セックスレスです。 夫には産後太ったからしたくないと言われました。 ダイエットはしてるのですが… 夫に性欲だけ満たすためにセフレが欲しいと相談したところ、大激怒でした。 夫で満たされないものを外で満たしたいと思うのはダメですか？

献立のアドバイスください💦 妊娠前はダイエットだったり運動して筋肉付けようと思ってたのもあってタンパク質！と思ってサラダチキンを結構買っていたんですが、妊娠してつわりが来て受け付けなくなりました。 3連になってるものが期限の近いものからもう少し先のもの、どちらに…

授乳中でもダイエットできるグッズないでしょうか？

初産婦37週です。 前駆陣痛や兆候が全くなく自分には出産日が来るのかと不安になります。 そしてとても暇です！ いつ産まれてもおかしくはないので予定も入れれないですし食べ物気をつけてても体重は増えるし早くダイエットしたいって感じです。 Netflixの韓ドラ系制覇してし…

ダイエットしてる人とかがよくさつまいもを 茹でて食べてるイメージがあるのですが、 さつまいもってどう体にいいんですか？🍠

妊娠がわかったばかりです！ 病院受診は16日です 産後全然体重が戻らず、ダイエットしているところでした 腹筋をしていましたが、妊娠が分かってからは辞めました 筋膜ローラーやコロコロを足や横腹を中心にやっていましたが、それも辞めたほうがいいですかね？ また、ご飯を減ら…

妊娠して下半身が本当に太りました💦 下半身痩せに効いたダイエット教えていただきたいです🙇‍♀️

ダイエットを続ける方法がわかった あんなに我慢したの無駄にするの？と自分に問いかける笑

食欲が消えません🥲 来月入園式があるのでダイエットしないと、と思って筋トレは始めてるんですが... お昼ご飯にきつねうどん1杯、まるごとバナナ1本、茹でたブロッコリー1皿食べたのに、まだお腹空いてて...とりあえず冷凍してたご飯200gくらいを今チンしてるのでクリームチーズ…