コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠不足と過食は比例するって研究結果も出てますからねぇ…
とりあえず間食できるものを家におかない、どうしても食べたいときはこんにゃくやわかめなど食べる、ですかね。
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ままりん
コメントありがとうございます。やっぱり比例するんですね😢夜中が増えてなかなか寝れないですが頑張って休もうと思います💦
お菓子たくさん家にあります〜😩目に入るからつい食べちゃうんですよね。家に置かないようにします！
アドバイスありがとうございました💓