「ダイエット」に関する質問 (199ページ目)

妊娠初期7週目初ママです １５７センチで５９キロあるんですが、旦那お腹おっきくなりすぎじゃない？といわれました。もともと５７キロとかだったんですが人に指摘されると不安になってきて食べる量も変わってないのに急にお腹が膨らんでる感じがして不安です。 妊婦の方でダイエ…

断乳後半年で＋10kgリバウンドしました。臨月の時と同じ体重です。 何かいいダイエット方はありますか？😭

完母でダイエットしていた方いますか？！ 2人目産んでから4キロしか減っていなくて、妊娠中太りすぎたため残り16キロ落とさなくてはなりません…🥹 ダイエットしても母乳は止まりませんか？🥲食事を極端に減らしすぎなければ大丈夫ですか？🥲

少し吐き出させてください。 詳しく言うと長くなるので簡潔に言うのですが夫に 「家庭的じゃない」「何か努力しようとする姿が見られない」 「騙された(付き合った当初と比べて太って美意識も下がったため)」と言われました 他の人と比べるべきではないと思ってますが、周りを…

\ 旦那がデブ・・・辛い / 旦那が激太りした。 175cmの90キロ もうトドにしか見えない・・。 男として全く見れない エッチもしたくない(元々レスだけど) 今ダイエット頑張ってるけど 全然痩せた感じしないし 「痩せて痩せて」っていいすぎて キツイ嫁になってる自分が嫌にな…

色々と考え過ぎちゃってモヤモヤする夜ってありませんか？ 今がそれです。 はじめての保活、子どもの発達、自己嫌悪、ダイエットが成功しない、部屋片付かない、食器洗ってない、なんか不安、、、 あー、、、今日はネガティブで寝れない。

40代😇 腰回り、背中、お尻のお肉がとれない🐷…💦 筋膜ローラーしたり、ストレッチしたり…。 おすすめのダイエット法ありましたら、教えてください🙇

1日の摂取カロリーを今まで(ダイエット前)より減らし、毎日お菓子たくさん食べてたのをたまににしたり甘いものはやめたとしたら。 どれくらいで体重に変化でますか？ 1ヶ月たっても全く痩せないとしたら、原因ありますか？💦

こんな質問をすると ダイエットする気あるのかよ……って 言われてしまいそうですが…… ストレスからの食欲が抑えられず 春から4キロ近く増えてしまい💦 今年中に戻したいと思うのですが 何せ運動が苦手で継続出来ません。 なんとか我慢して野菜を中心の食生活を…… とも思うのですが…

ダイエットしてるのですが間食がやめられません😭😭😭 仕事が終わり15時くらいに家に帰ってきてからご飯作るまでの間になにか食べてしまいます😭 どうしたらいいと思いますか？ あまりダイエットに支障のないものを食べるのは試しているのでその他になにかあれば教えて頂きたいで…

16時間断食ダイエットやったことある方お腹空きすぎて辛い時どうやって耐えてましたか？

妊活中です。痩せたほうがいいかなと運動始めました。栄養バランスみながら食事制限をしていたら妊活には悪い影響はないでしょうか？ ダイエットしつつ妊娠したかたいますか？🙌

マタニティーブルー（т-т）（т-т）（т-т）（т-т） カメラロールみてたら妊娠前のキラキラ人生、たのしそうすぎて今より10キロ以上痩せててスタイルも良くて友達とお酒飲んだりお出かけしたり、戻りたい。早く産んで早くダイエットして綺麗な見た目になりたい。て病んでます。 …

数日後に検診です。体重が3キロも増えてしまい、確実にひっかかりますよね😭 去年、中性脂肪やコレステロールが基準値大幅に超えてしまい、要再検査になったのに やせたら、病院行こうと思ってダイエットしてもリバウンドしてしまい 今にいたります😭 どうやったら痩せられるのか…

ダイエット3日目です。モチベ上げて下さい🥺

16時間断食ダイエットしてた方、食べていい時間はどんなもの食べてましたか？ 食べたらダメな時間はお酒とかも飲まなかったですか？

キックボクシングした事ある方🥊 ダイエット・ストレス解消を目的に キックボクシングやってみたいなと思ってるんですが、実際ダイエット効果って見込めますか？ 週1コースです。

皆さんならどっち通いますか？ 真剣にダイエットを考えてて、年内には本気で痩せたいなと思ってます。 猫背、ストレートネック、姿勢の歪み、反り腰、下半身デブ65キロで、何太りか分からないですが太ってます。。 24歳、可愛いママでいたいので本気でダイエット考えてます。 …

妊婦でもできるストレッチやダイエットってありますか？参考にできるものがあれば教えてください🥺✨

ダイエットをしていて鶏胸肉も好きなのでサラダチキンや鶏ハムを作って食べてばかりいたら胃腸炎になってしまいました😭💦 胃腸炎が治るまではお腹に優しいものを食べようと思うんですが、治ってからの塩梅に悩んでます。 まだサラダチキンや鶏ハム、プロテインなど食べ続けても…

ダイエットの話を友達としてると楽しい🥺 結果が出てるからだろうな😎✨️

【食べつわりについて質問です】 まだ病院に行けていないんですが、おそらく3人目を妊娠しております😅 6〜7wくらいかなと思っています。 元々妊活の予定はなく予期せぬ妊娠で、来月友達の結婚式のためにダイエットしてました😂 ところがここ数日からもう疲れやすく眠い。 運動もな…

2人目妊活4周周期リセットしました。 1人目は結婚式のダイエットで生理が止まってしまってたのでクロミッド使用して3周期で妊娠しました。 3周期リセットのタイミングで1度病院に行き、採血、卵胞の育ちみてもらい異常なかったです。 今は排卵１週間前くらいから2日に一回タイ…

ダイエット始めたのですがパンとご飯ならご飯の方が太らないんですかね？ 炭水化物は多少必要と聞いて…

169cm93kgまで太ってしまった 肌寒くなったなーと思って 今まで通りいけそうなLとLLの秋服買って 帰って着たらパッツンパッツンで 自分にドン引き え、私3L?それとも4L? えーかわいい服きれないの? 悲しすぎるからダイエット本気でやろうと思った しゃがむ時とか膝も痛いしw 9…

お腹周り、下半身のダイエット方法教えてください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

ガチでダイエット頑張っている方は 外は何時間？何キロ歩いてますか？ 私は今外1時間〜1時間半歩いて、 約6キロ歩いてます！

もう最近辛いです… 子ども4歳と、2歳です。 旦那も休みの時は、お願いすれば子供を連れてでてくれるし、子どもたちがいるだけで幸せだ、と言われるのは重々承知です。 ただ、最近、トイレに行けないくらい仕事が忙しく、クレームも多いです。今まではクレームのあととかも、1人…

7ヶ月で10.5キロ痩せたいです！ 現在66キロを前後しています。 旦那を説得して、 パーソナルトレーナーをつけていいと言われ、 来月からジムに通う予定ですが、 食事面が心配です。 元々10年前は161センチで53-4キロくらいでした。 その前はもっと痩せてましたが、 せめて、10…