一歳四ヶ月の子がいます😊 ご飯なんですがレパートリーがなくなってきました😫 主人も私も夜はダイエットをしてるので とりわけはしてません😫 いつもストックを作ってそれをあげてます！
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妊娠10週です。 元々ぽっちゃり体型で妊娠前はダイエットしていました。 ピークから5kgくらい痩せたのですが、妊娠発覚。 助産師さんに妊娠前は何キロでしたか？と聞かれ時 見えを張って5kg痩せた体重を言ってしまい..ました.... 実際はそこから+2kgほど。 7~9週は食べづわり…
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- 2
160㎝、83キロあります。 学生の頃からぽっちゃり体型で、出産後は母乳育児で70キロまで減りましたが、少しずつ増え今の体重まで増えました。 職場は基本は立ち仕事ですが、活動量はさほどないフルタイムのパートをしています。 ダイエットをして普通体型のママになりたいのです…
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- 3
ダイエットをはじめて 確実に食事の量が減っているのに 体重がかわらないどころか増えてる時もあります (運動はヘルニア疑いでできていません😭) 食事はお菓子やパンを一切食べなくして 白米の量を半分くらいに減らしました 他にできる事ありますかね😭
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- 2
【間違えて漢方を飲んでしまった…】 現在妊娠15w4dの初マタです。 妊娠前は万年ダイエッターで、生漢煎というダイエットの漢方を飲んでいました。 今日、食べすぎるのが分かっていたので、何を思ったか、いつもの長年の癖で、漢方を飲んでしまいました。 （その時は何も思わなか…
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- 2
妊娠糖尿病の方、どんな栄養指導を受けましたか？ 20wで75gの糖負荷試験の2時間後の数値が2だけオーバーして妊娠糖尿病と言われました😰 その後管理栄養士さんから栄養指導を受けました。 栄養指導前に沢山検索して調べたら、 毎食白米180g程食べるように言われるけど血糖値は…
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- 3
アイコンチキン売り切れてたー💦 てことでえびフィレオ🍤 ダイエットは…し…てる…… えび！タンパク質！OK🙆🏻♀️！！笑 夜ご飯はささみ！OK🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 話題のカービィは普通に残ってたけど、 もうおもちゃ増やしたくないから 最近はハッピーセット買ってない😂
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- nico ☺︎ ガチダ部
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