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ママリ
サプリ・健康

ながらダイエットで痩せた方はいらっしゃいますか。料理や洗い物をしながらできるトレーニング方法を教えてください。

ながらダイエットで痩せた人いませんか？？
ダイエットのために運動したいけど、ワンオペワーママ、まったく時間がありません。料理しながらとか洗い物しながらできるトレーニングないですかね？？以前竹まりさん？のYouTubeでながらトレーニングのみて少しやってたのですが、全く痩せませんでした🥹

ちなみにすでに食事は気をつけております。

コメント

はじめてのママリ🔰

ステッパーはテレビやスマホを見ながらできるのでおすすめですよ！

  • ママリ

    ママリ

    ステッパーで痩せましたか？？踏み台昇降やったけど全く痩せなかったーって投稿を読んだのでどうなのかなぁと思っていて😭

    あと、ステッパー使ったことないのですが、洗い物しながらできますかね？？テレビは全く見なくて、スマホは電車の中か、寝かしつけの時しか触る時間がなくて🥺

    • 2月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私はまだ買って1ヶ月なので目に見えた変化はありませんが、体重的にはステッパーと散歩と食事で2kg痩せました。
    竹まりさんも最近購入されたみたいですね！
    SNSでたくさん痩せたっていう口コミを見たので買ってみましたが、今のとこいいですよ✨
    洗い物は、ステッパーに乗ると高さが出るので洗いにくそうだなと思いました、腰痛くなりそう😢
    準備もなし、天気も関係なし、人の目もないので気に入ってます🤭

    • 2月3日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！ステッパー調べてみます😊
    家の中でできるのがいいですね👍

    • 2月3日

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