ママリ
おやつが食べたくなったら豆腐やバナナにする。
パンは食べない。
をしてました！
はじめてのママリ🔰
私もつわりが落ち着いて食欲が止まらないので、最近は干し梅食べています😂
あとは10分でもお散歩を日課にしています🚶
はじめてのママリ🔰
お腹空いて胃が痛いの分かります😂
間食サラダにしたり電車通勤だったので帰りの1駅は歩いたりしてました！
あとはご飯の時に汁物を多くしたり、勤務中はひたすら飲み物飲んでました(笑)
大変ですよねーー😭
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