「ダイエット」に関する質問 (198ページ目)

食べづわりで太ってやばいです。 妊娠中でも適度にダイエットできるメニューありませんか。 ヨガ以外で何かないですかね😓 普段仕事してるのでウォーキングは時間的にありません。 自宅で出来るエクササイズ知りたいです。

置き換えダイエットでダイエットに成功した方いますか？ 以前オルビスのプチシェイクを飲んでて2キロくらい減ったんですがそれ以上減らなくて... やってても変わらないじゃんと思って置き換えを辞めて3食食べてたら元に戻りました😂 維持するためにはずっと置き換えし続けないと…

今日仕事場でめちゃくちゃ腹が立ったことがあるので聞いてください！😡 最近ダイエットの為に水を飲んでいて今日もコンビニで買って仕事場で飲んでたんですけど バイトの子たちに 「わざわざコンビニで水買う人の神経が分からないっすよね〜(笑)水道水で良くないっすか？」みたい…

ダイエットに詳しい方、トレーナーさん 教えてください！ わたし お腹周り、体力作り、お尻周り 痩せたいです！ 左膝が昔の怪我で痛む日があります💦 小4女の子 体重が、、肥満も少し進んでおり ダイエットというか運動を希望してます！ そこで、ランニングマシンか エアロバイ…

ダイエットしても産後のたるんだお腹って元に戻らないですか？ それともお腹はへっこみましたか？

158センチの方体重何キロですか？ 痩せたいのでダイエット始めました😂

ダイエット中です(›´ω`‹ ) やはりお腹が空く… お腹空い……た(  ･᷄-･᷅ ) みなさん……お腹すいてた時ってどーしてましたか🤯

父が亡くなり、立ち直れません。 遠方の自宅に帰ってきて、涙が止まらない日々です。 夫には、私の実家にいた時は平気そうだったのに、自宅に帰ってきたら、なんでそんなに泣いたり落ち込んでるの？と言われます。 母の前では、気丈に振る舞わなくてはと思っていたような気がし…

ダイエットのモチベを上げるためにダイエット成功した方の話が聞きたいです🥹 何キロ痩せたとか、痩せた後の周りの反応とか教えて欲しいです🙇‍♀️

16時間ダイエットってキツくないですか？ 昨日18時半にご飯食べて、16時間後の10時半にご飯食べました。 とりあえず1日やってみようと思ってやったけど もうすぐ仕事始まるし 仕事始まったら帰るの18時半で夜ご飯は 19時から19時半に食べたとして朝食べずに仕事いって お昼食…

16時間断食だけでダイエット成功した方おられますか？

16時間断食ダイエットしてます。 今日は旦那が休みで子供達を見てくれるので10時から23時まで働きます。 休憩が14時と17時にあります。皆さんならどっちで食事をとりますか？

身長159〜160体重44キロって細い方ですか？ お腹周りがなかなか落ちないので痩せた気がしません… でも体重的には平均より少し細いぐらいでしょうか？ やっぱりダイエットっていうより、しっかり鍛えないとお腹周りとお尻周りは残りますね😭

さっかくダイエットモチベ上がって明日娘連れて歩き行こうと思ったのに雨か〜〜〜い

ダイエットしたくて、 すぐ落とせるって何がありますか？

1歳から始める習い事、おすすめありますか？逆にいまいちだったというものなども含めて、経験談お聞きしたいです！☺️ はじめは幼児教室を検討していましたが、入会費や教材費が割とするので、もし短期間で辞めることになると精神的ダメージが大きそうだなと思い躊躇しています😇💰…

下の子半年になるしそろそろ本格的にダイエットはじめようかな〜〜 ふたり産んで妊娠前よりプラス10キロをキープ中...😅 効果あったダイエット方法とかこれみてやったよーとか参考にしたいので教えてください😂 どれぐらいの期間で何キロ痩せたかとか具体的に教えてもらえると助か…

食事にも気をつけて、適度な運動もしてますが なかなか体重が減りません😂😂😂 おすすめのダイエットありませんか？

2人目産まれてから全然痩せなくてみなさんのおすすめダイエット方法あれば教えてください‼︎

玄米や雑穀米など、、ダイエットにはどのお米がおすすめですか？

ダイエット中の方🙋‍♀️1日のトータルカロリー摂取量はどれくらいにしてますか？ 運動有無も教えてください🙇‍♀️

経験ある方教えてください。 33歳です。太りすぎたので8キロほどのダイエットに挑みたいのですが35歳で2人目の妊娠出産をできたらな、と思ってます… 妊娠中は体型のことなんて気にしていられないだろうし、2年間死ぬものぐるいで頑張っても無駄になるのかなぁと思ってます😭いや…

58キロから50キロくらいにダイエット成功したことある方なにしましたか😭😭？

先日エステに行ったのですが、、 私は毛穴洗浄のコースをお願いしていて、そちらのエステは細くなるマッサージ？みたいなコースもあったので、そんなのもあるんですね〜。エステで痩せられるなんてすごいですね〜なんて話をしていました。 沢山お話して下さる方で、でもダイエッ…

100キロほどの体重の旦那さんの方、本気でダイエットさせようと思っています。 成功した方いますか? 自分がでもいいです! 食事や運動方法教えて欲しいです

食べ過ぎてるのでゆるくダイエットしたいと思います… 朝ごはんをプロテインに置き換えるはどう思いますか？ 他にも何かいいやり方あれば教えて下さい🙏 性格的にガチでは出来ないのでゆるく、です😂

お肉って毎日食べますか？そうでない方は週どのくらい食べますか？ 私はほぼ毎日食べます（食べはしなくても家族のために作ります。）昼夜両方はなるべく避けますが、魚は高いしレパートリーが偏ってしまいます。ダイエットしてるので皮を覗いた鶏肉もよく食べます。 この度血液…

ランニングでダイエット成功した方、 ランニングと食事制限以外に筋トレ等してましたか？🥺❤️ どのくらいで効果が出た、見た目の変化が出たなど 色々教えてください🙇‍♀️ 今までどのダイエットも続かなかったんですが ランニングは10日連続で続けれてて 成功したらいいなぁと🙈

自分に自信がなくて夫の隣を歩きたくありません。 ダイエットとかしても、どうせファッションセンスないし…そもそもメイクもファッションもそんなに興味無いし…もう若くないしな…とか思ってしまいます。 夫と歩いてると周りの視線が気になって気疲れするし、1人の方が楽です。 …

リセットきたー😭🩸 基礎体温下がってたからわかってたけどやっぱりショック、、、 妊活初めて２年・・・もう妊娠出来る気しない！ あー、ショックとイライラで ダイエット中やけど爆食しちゃいそう～🍖 質問じゃなくてすみません🥲