ゆるダイエット部の活動報告をします。今年は5kg減少しましたが、最終的には2kg増加しました。体脂肪率はあまり変わらず、来年は本格的なダイエットを行います。副部長はなあぷしゅちゃんが担当します。
今日ゆるダイエット部の皆が目にしてくれるのは難しいかもだけど、最後の報告するね🥹✨️
夜にも、また投稿する予定です🙌
今年1年で最高-5kg減ったけど、最終的にはそこに2kgプラスされました🥹体脂肪率は思ったより変わらずで、正直体重より、体脂肪がもっと減って欲しかったなー！！
でもゆるダイエットで今年はやってきたからこんな感じでちいかなって思ってるよ🏃♂️🔥
1年間お疲れ様でした🩷ྀི皆参加してくれてありがとう✨️
来年はガチダイエット部として1年間頑張るので、来年も参加したいって方は教えてね♩副部長をなあぷしゅちゃんがやってくれます✨️
- sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人(2歳3ヶ月)
コメント
🍋沢TOMY男
こんにちは🫶🏻
たまにコメント頂けてお話しできて嬉しかったです😚🫶🏻
来年・再来年と卒園入学が迫っているので
1月からダイエット部参加させていただきたいです🥹🙏🏻🩷
なぁぷしゅ❤️🔥ガチダ部副部長❤️🔥
はーい！明日から頑張る🤣🙌🏻
私は-3キロかつキープと、体脂肪率は-5%目指す〜！！🔥
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sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
なあちゃん明日からガチダ部よろしくね🤝✨️
効果あったのあれば教えてねー🫶🏻✧︎お互い頑張ろう🔥❤️🔥- 12月31日
あにこ⛄ガチダ部
見つけた👀
見返してみたら今年1年の成果は
体重－2.7kg
体脂肪率 －3.9%
だったよ〜☺️
食事の取り組みはだいぶできるようになったから運動なんだよね〜
ママリでつぶやきながら皆で頑張りたいね💪♥️
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あにこ⛄ガチダ部
パーソナルジムの体験行こうか考えてる(笑)- 12月31日
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sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
見つけてくれてありがとう🤝💓
おぉ👏✨️食事で減ってるって言ってたもんねー！
来年は是非運動も🏃♀️✨️
うん！今年も皆のおかげで頑張れたから、来年もよろしくね🔥❤️🔥
パーソナルジム憧れる🥹✨️もし体験行くことになったら感想聞かせてね✨️- 12月31日
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あにこ⛄ガチダ部
明日になったらゆるダ部のところをガチダ部に変えちゃっていいかしら？😁- 12月31日
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sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
うん🥰私も明日変えるー︎👍🏻 ̖́-✨️- 12月31日
nico ☺︎ ガチダ部(:3 )冬眠中
来年もやろーよ🥺
って言おうと思ってたけど、さらに強化されてて笑った🤣
ガチダ部になるん？🤣
もちろん参加させていただきますわよ🥺💫
今年はねー
太った！笑
一時期腹筋割れてたのに突然やる気無くしたな😇
来年はフォトウエディングするかもしれないような気がしなくもないから、もうちょい頑張る🤣🙌🏻
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sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
うん🤣🤣🤣✨️再来年がにこすけの入園式だから、来年1年で絞りたいの🥹！ガチダ部︎👍🏻⟡.·
来年も参加してくれるの嬉しい🩷ྀི
同じやね😂途中までいい感じやったけど、後半失速した💦
nicoちゃん腹筋割れたのすごいけどね！✨️私ぽよぽよやし🥺
フォトウェディングするかもなの😍✨️それは一緒に頑張ろう🔥❤️🔥- 12月31日
ゆずママ ガチダイエット部
見つけた🥹🩷
もちろん参加させて(灬ºωº灬)
私も運動頑張ってた時期も
あったのに後半ぐだぐだすぎて
好き勝手食べすぎて太った🐷笑
来年は頑張る(ง •̀_•́)ง!!
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sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
ゆずぴ見つけてくれてありがとう🩷ྀི
来年も参加してくれるの嬉しい🥰✨️
途中ゆずぴがやったメニュー(動画とかの)載せてくれたの、かなり励みになってたよ👍🏻⟡.·ありがとねー！
同じく途中までいい感じだったのに、途中で失速したー💦
来年は、再来年の入園式に向けて体絞るぞー✊ ̖́-✨️- 12月31日
sakura❁ガチダ部部長おっさんの愛人
こんにちは🥰✨️
コメントありがとうございます🙏私もお話出来て嬉しかったです😊💖
入部し嬉しいです！✨️
私も再来年入園式が控えているので一緒に頑張りましょうね🤝🔥❤️🔥