ママリ
水分とって塩分も摂取していたら体内に溜め込むので浮腫はあると思います🙂
16時間ダイエットなどは基本的に無意味です。
ダイエットはカロリー計算が大切なので摂取カロリーより消費カロリーが上回れば自ずと痩せれます。
はじめてのママリ🔰
万年ダイエッターの私が唯一痩せた方法はあすけんです。
やったら絶対痩せます！
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