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はじめてのママリ🔰
干し芋食べてます🥹
はじめてのママリ🔰
トータルカロリーがおおよそ足りていて、かつ活動量が多かった日に小腹がすいたら、間食としておにぎりや干し芋、フルーツなど炭水化物を食べます☺️
もしそもそもが足りていないなら、1食の量を上げて小腹が空かないよう対策をします！
ナッツやチーズは脂質高いので食べません！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
欲しいも食べたい🥺
今度買ってこようとおもいます❣️