「ダイエット」に関する質問 (1479ページ目)

ダイエット食品(置き換え)で1番いいのって何でしょうか🤔💭 教えてください😌☝️ 無知ですいません。 自分でも調べたのですが色々あって何がいいのか分からないです😱💧

いよいよ旦那に興味を示されなくなってきた… 毎日家事育児にバタバタしながらも、部屋はなるべくキレイに、産後太り解消の為にダイエットもしたし、 夕食も毎日手作りだし、家計の負担を解消させる為に内職ももして… 帰ってきてから少し話せるかな？と思ったら、YouTubeとスマホ…

糖質制限ダイエットって、便秘になりませんか？ いつも便秘になってしまって失敗します(´･ε･｀) 体質に合ってないのでしょうか？ コツなどありますか？

ヘルシー、ダイエットにオススメ料理何でもいいので教えてください。

カテゴリここでいいのかな…(´×ω×`) 今週出産したばかりです まだ入院中なのですが いろんな方がお見舞いきてくれたり 赤ちゃんに会いに来てくれたり しあわせだったのですが 昨日、自分の友達がきてくれて いつもはほんとしっかりしてるし 頼りにしてる友達なんですが少し変わっ…

最近ストレスで 食欲が一気に落ちてしまって… 食べてもただ悪阻のとき並みに 気持ち悪くなるだけなので なにか代用できないかなと探してまして😰 ダイエットスムージーなら 結構栄養とれるかなと思うんですが ダイエット目的じゃなくても 授乳中ってやめた方がいいんですかね💦💦 …

やっぱ痩せるなら食べない方が効果あるな。 体質なのかな～ 酵素とかダイエットマシンより とりあえず飲み物何でもいいから飲んで １日１食とかのほうが確実に痩せるわ、、 空腹で寝れないけど。 空腹辛いけど 痩せるんだ～～(´・ω・`)！！

恥ずかしながら妊娠してからすごく太りました(´･ ･`) もともとガッチリ体型で下半身デブでした。 身長164㌢ 体重54㌔ これが妊娠する前です けど妊娠してから13㌔太ってしまい 出産後も全然痩せることもなく67㌔です( .. ) 旦那に最近ただの豚やな。と言われ非常にショックでし…

みなさんが今までやったダイエットの中で一番効果的だったダイエット方法教えてください(∗ ˃◡˂∗)

みなさん体重管理ってどうされてますか？？ 食べづわりもあるせいかどんどん体重増えて行きそうで怖くなってます(T ^ T)ちなみに今日の朝の体重が妊娠が分かったときよりプラス1.5キロになってました(TT) めちゃくちゃ便秘だし、むくみもあるとしても... ダイエットはダメだし…

産後の運動について。 お世話になっております、9/10に出産しました。 妊娠後体重が増えてしまい、ダイエットのため運動を始めたいと考えております。 具体的には、ジムに通って、ヨガやズンバ、エアロなどをしたいと思っています。また、学生時代から続けているバドミントンもし…

妊娠中太ってしまったのでダイエットをしようと思っているのですが混合で母乳もあげているので食事制限はあまりよくないと思うのでいいダイエット方法があったら教えていただきたいです♪ 特に気になるのが足でもともと太いのですがマッサージとかしても全然変わらないのですぐ諦…

産後、痩せない‼︎泣 3人目出産しました。そろそろ1ヶ月になります。 出産してすぐに3キロ痩せ、そこから1キロたりとも減りません。涙 母乳育児です。 上の子2人の時は産後2ヶ月にはマイナス10キロで元どおり。 体重も意識しているので食べ過ぎたりしていることはないです。 …

デブです🐷太ってます。 明日からダイエットしようと決意して、今晩はびっくりドンキーでポテサラバーグディッシュとパフェを食べ納めしてきました！← 情けない話…ダイエットを決意するたび 極端な運動と食事制限をしてしまい、2週間続いた試しがないです😣まず何をしたらいいです…

最近どんどん太ってるーﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ 旦那さんは出張で色々タイミング合わないし… ダイエット頑張れって事ですな‾͟͟͞(((ꎤ >口<)̂ꎤ⁾⁾⁾⁾ww 痩せるなら今しかない( ¯•ω•¯ )!!

こんにちは🙌 産後5ヶ月になるんですけど体重が全然落ちません😥 母乳あげてたら落ちるとか言うけど全然です😭 母乳あげてるお母さん方に質問なんですが、どのようなダイエットしてますか🐷??

最近食欲がすごいです(´･_･`) 今日もお昼はペペロンチーノで、 その後まだなんか物足りなくて菓子パン2個... 外出してたので疲れて今はゴロゴロ。 あまり負担にならないダイエットとかありますか？ 夜はバランスよく食べてるつもりです😓

産後5日目です。 8キロほど体重が増えたのですが 現在baby分の3キロしか減っていません。 あと5キロはダイエットすることになるのでしょうか？ それとも大体は自然に戻りますか？ どのくらいで元に戻るのか教えてください。

おはようございます( ¨̮ )/ 今スッキリで ｢お寿司のシャリを残すのはありかなしか？｣ ってやっていますが 私は有り得ないと思うんです！ そもそも食べ物を残すのは 作ってくれた方に悪いと思うし ダイエット中で、お寿司は食べたいけど シャリは残すって意味が分かりません。 …

こんばんは´›﹏‹` ただいま完母で育児中です！ 上の子も完母でした！ 完母なのに、体重が全く減りません😢 むしろお腹がすくのでたべてしまい どんどん体重増加しております😨 わたしが、授乳で消費するカロリーより 食べるカロリーが多いのが原因では あると思うのですが、、 …

断乳、卒乳後のママの体重について みなさんは断乳、卒乳した後、ママの体重はどんな風に変化しましたか？？ 私は一人目の時は、産後落ち着いたら±0、断乳直後-1キロ、１年後には+7キロでした(*＿*) 二人目はダイエット中の妊娠発覚で+7キロを落としたところから始まり、産後の…

産後の体についてです。 身長148cm、妊娠前49kg、もともとぽっちゃりです。 妊娠中約14キロ太り63kg… 約5/21に第一子を出産して、今55kg… あと7kg落としたいです。 産後からずっと完全母乳です。母乳の出は、母乳パットはいらないくらいの出方です。 完全母乳なため、まだ無理…

産後10ヶ月経過、妊娠前にくらべて+5kg…😅 ダイエットしないとほんとヤバいです💔 最近ほんとーに自分が醜くて嫌になります…泣 人それぞれだとは思いますが、効果のあったダイエットあったら教えてください😭

旦那の体型についてです🐽 いつもお世話になっています。 旦那とは高校の頃からの付き合いで、 付き合った当初は部活でサッカーをやっていたのもあり 痩せ型の筋肉質だったのですが... それから8年経った今 どこもかしこもぶよっぶよです。 お昼ご飯はお弁当で 夕食も自炊してい…

皆さん産後のお腹引き締め ダイエットどんなこと されていますか？

ただいま妊娠7ヶ月半の初マタです! 最近甘いものの食べたさが半端ないです…。 お腹が減る…とかじゃなくて、とにかく甘いものが食べたいんです(T_T) むかしダイエットしていたときのようです💦 この1個だけ…!と思って小さいお菓子を食べても、どうにも我慢が効かず2個3個と手が伸び…

冷やご飯ダイエット成功した方いますか〜(≧з≦)？

完ミで育てている方〜！産後のダイエット、どのようにやっているか教えてください！ 私は妊娠して、12キロ増。 食事の量を少なめ＆育児の疲労で自然にマイナス9キロ。あと残り3キロです。最近息子が夜まとまって寝てくれるようになり、ゆったりした生活に戻ったため体重が停滞し…

友達とダイエットアプリ共有するなら どんなアプリがお勧めですか？ 一応、みんチャレはやってますが。。。

生酵素がダイエットにいいと 初めて知ったおかあちゃんは コチラですｗ✋ｗ コレは飲むだけでも本当に効果あるのかしら？💕