ちっちー75☆
こんにゃくはいいですよー！
どんな料理にもみじん切りにしていれちゃう！たくさん食べても大丈夫ですし！
2人のママ❤️
あたしもダイエットしなきゃと頑張ってます！
チアシード飲んで夕飯を軽くして、開脚がダイエットにいいって聞いたので夜ストレッチをしています！
あと体調いいときにヨガちょっとと縄跳びしたら、2キロ落ちました(*^^*)
さとみ
プロテインダイエットは効きましたょ～(о´∀`о)♪
二週間しかやらなかったですけど2キロは落ちました♪
その後は自分で筋トレして絞ってます♪
周りの人には痩せたよねと良く言われます♪(о´∀`о)
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