コメント
二児のママ☆
私は、フラフープをしています。
まだまだですが…旦那さんには少し引き締まったかな？って言われます。
莉子
赤ちゃんをあやしながらスクワットをしています(^^)‼︎
それから、意識してお腹を凹ましたまま1分間いるだけで、腹横筋が鍛えられてお腹凹みますよ‼︎
授乳中にやると余計汗かきます💦笑
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まぃﾏﾏ♡
そうなんですね(^o^)。結構きくならやってみます！
二児のママ☆
毎日好きな曲1曲分です。
結構しんどくなります。
一番良いのはダイエット用フラフープですかね。
やってるとお腹刺激されて痛いです。