「ダイエット」に関する質問 (1459ページ目)

はじめまして！ 27w4dの初マタです。 妊娠中にダイエットした方いますか？ いたらどんなことをしたか教えてほしいです すでに+10キロになってしまって困ってます

いつもお世話になっています。 来月、友人の結婚式ありまして二次会のときに着ていく洋服に悩んでおります。 まだ１ヶ月ありますが産後20キロ太ったので、ダイエットしてます。 正直、、、二の腕を出したくないのが本音です。 身長は高めです。髪はロングです。 髪型と服装の…

ダンナさんが痩せるためのダイエットメニューを教えて下さい！ 旦那さんがダイエットするので、メニューもダイエット向きの物を作りたいのですが、毎日のことですし、女の私とはまた感覚が違うかもなので、なかなかレパートリーに悩みます(´-ω-`) ちなみに私も、授乳期なので、…

安定期からのオススメダイエットがありましたら教えて下さい(^^)足、うで痩せなど☆

産後すぐ7㎏は減ったんですがそれ以上がどうしても減りません(´･_･`) 妊娠発覚の時1番太ってた時期でそれプラス15㎏くらい増えてしまったので最低でもあと10㎏は痩せたいT_T 食事にも気をつけて夜は炭水化物摂らないようにしてるし間食もしてないです。妊娠前は5㎏くらいなら簡…

とこちゃんベルト？！ 腰痛に効く？産後のダイエットに効く？ のザックリした情報で購入を検討しています。 ネットで買えるようですが、サイズも着け方も効果さえわかっていません(･_･; 取り扱いしている所があり、そこで着け方の指導などもやっているみたいなのですが、整体？の…

いいダイエット法を教えてください!! 今、本気のダイエットをしていますっ 身長162cmの 体重がこの前最高56キロまで増えちゃいました。。 そこでやばいと思い 1週間で52キロまで落としましたが 昨日から少し食べすぎて 53キロに戻っちゃいました.... お腹も凹んでいたのに また…

産後太りに悩んでます。 産んでから7ヶ月がたちました。 母乳なのに全く痩せない(´Д` ) 自分に甘く、みるみるうちに ゴツくなっていきます。 授乳中でもできるダイエット方ないですかね〜(>_<)

みなさん、結婚式は体重何キロで 臨みましたか？！ 結婚式に向けてダイエット開始です(^◇^;) どれほどの痩せたら綺麗にドレスが 着れるのかな〜と... できれば身長まで教えて頂ければ 嬉しいです(*^o^*) ちなみに私は163.5センチの57キロです はい、ただのデブです（笑）

DHCのプロテインダイエットされた方いらっしゃいますか？ 子供がいるのでランニングとかはなかなか出来ず とりあえず食事制限をしてみようと思っているのですが 夜置き換えして少しでも痩せられますかね？ 効果あったとか、全然効果なかったとか 聞きたいです(^0^)/

我慢一瞬、デブ一生。はあー‥この言葉見た瞬間から頭から離れない。笑 痩せなきゃと思いつつ食べ物の誘惑(´･_･`)♡ダイエットは明日から\(^^)/笑

今からダイエットのために 歩いて、保育園まで お迎えに行こうと‼(*^ー^)✋笑 でも毎日続けないと 意味ないよね…笑 あはは(^^;; とりあえず、天気がいい日は 歩いて迎えに行こうと！！ 一人はおんぶで、一人は歩きで… 帰りは大変そうだわ(^^;;笑

あと半年で10キロ痩せたいです(´･_･`) 少しずつでいいので、確実に減らしていきたいのですが。。 ビリー始めましたがなかなか痩せないです。 骨盤矯正には通うつもりです。骨盤矯正したら変わりますか？ 良いダイエット方法あったら教えて頂きたいです！

＊ 産後、68kgまで落とした体重が 最近動かない・暴食を繰り返した結果 76kgまで増えてしまいました…。 なにかいいダイエット方があれば 是非、教えて下さい！

こんばんは！ 出産後2ヶ月で12キロ痩せましたが 母乳がでなくなり、12キロ 太ってしまいました。 3食バランスよく食べて なるべく散歩やウォーキングに 行ったりしていますが痩せるどころか どんどん増えていって怖くなります… 生理も1回きてからまたこなくなり… どういうダイエ…

ダイエットについて教えて下さい。 １ヶ月前からトレーナーさんについてもらい週２回ジムに通っています。 でもいっこうに体重減りません。。。 あと１ヶ月で会社復帰するので制服きついので痩せておきたいです！ どんなのでもいいので成果があった方法教えて下さい。 因みに授…

アロニアでダイエットしている方いらっしゃいますか？

産後9日目の者です。 ダイエットや骨盤矯正は産後すぐにはしてはいけないのですか？現在ワコールの骨盤ベルトをしているのですが大丈夫でしょうか？

旦那が結婚して20キロ太ってしまいました(>_<) みなさんのおすすめダイエット＆節約メニュー教えてください♪

置き換えダイエットやったことある方、 やっている方いらっしゃいませんか？ お話お聞きしたいです。

人慣れ人慣れと、まわりからいわれたり、ママあつまる児童館を教えられたりで、正直つかれます。。 ベビマの先生には会ったことないけど子供の体調悪くて三回断ったら二度と予約不可能とか連絡されたり、SNSでは友達承認されたらのに間違えて消えたから申請したら拒否られたりさ…

病院から、1ヶ月に1キロしか増えちゃダメだよとゆわれたのに今日はかったらプラス4キロでした😭😭明後日には健診なのにどうしよう😭😭頻繁に歩いてるつもりではいたけどいみなかったのかな😭 妊婦でもできるダイエットなんて思いつかないし歩く以外の運動もしんどいし、、、 なに…

ダイエットしなくてはー ウエスト58のジーパンがはいらなくて ショックがでかかったｗ むしろ足からパツパツｗ 頑張ろ！

ダイエットする！って頑張ってたのに。旦那と喧嘩してイライライライラ…それを言い訳に今、ファンタグレープ飲んじゃった💧💧💧あ〜あ😩また明日から頑張ろう…

サービス業されてる方で、ウォーキングやジョギングしてるよぉ〜って方いますか？ また、楽しく続けるためにこんな事してますとかアドバイスがあれば教えて欲しいです。 ダイエットのためにジムに通い始めましたが、週2のプランです。 運動は毎日した方が良いとインストラクター…

ダイエットについてです💧 変な質問かもしれませんが、教えて下さい。。 身長 153cm 体重 68kg 体脂肪 22.9 水分量 54% 基礎代謝 1414 この数字からだと、ダイエットするには、何を減らしたらいいんでしょうか？水分量は妊娠前より4%、体重は10kg多くなっています。体脂肪はわか…

体重管理についてアドバイスをください。 こんにちは！ 現在妊娠7w過ぎです（ ; ; ） 食べづわりと便秘で気がつけばもう 体重が肥満レベルで笑えません。 155センチ61キロにもなってしまいました。 切迫流産で散歩に行けば出血も増えるし 運動もできずどうしたらいいか困ってい…

産後三ヶ月経ちました3キロ戻らず停滞、、、 完母なのですが即効性のあるダイエット教えてください((( ；ﾟДﾟ)))いますぐやせていきたい。。。

ほぼ母乳育児で、産後1ヶ月になります。そろそろダイエットをしたいのですが体重は妊娠前に戻りました。さらに5kg痩せたいのですが・・お腹のたるんたるんな肉をしめたいです。オススメのコルセットないですか？骨盤矯正でもいいです。

カテ違いでしたらすみません😥 8月に結婚式を控えており、ブライダルエステを検討中です。 産後体型がなかなか戻らず…自己流ダイエットにも限界を感じています。 二の腕、背中、お腹が特に気になって… 脱毛やフェイシャルもやるつもりですが、とりあえずは痩身メインで考えていま…