「ダイエット」に関する質問 (1470ページ目)

妊娠してMAX12キロ太りました(;_;) ミルク寄りの母乳なのですか6キロは減って そっからなかなか落ちていきません。 おすすめのダイエット方法とかありますか？

今日で産後4ヶ月になりました。 妊娠中+18キロ 産後すぐ-5キロ 産後1ヶ月-10キロ 産後今現在＋8キロ あと8キロまったく微動だにしないくらい落ちない。あと2ヶ月で戻るのか？ 戻る気がしない。生理も先月再開しました。今月はまだきてません。生理再開したらやせにくいんですか？…

今、33週ですが、今の段階で14キロも増えてます！ダイエットは、どうしたらいいでしょうか？

完母育児してます。 妊娠中に20キロ増えました。 生後1ヶ月の頃5キロ痩せました その後凄いお腹も減るし 周りから完母は沢山食べても痩せるから 母乳のために食べたほうがいいといわれ 完全に食べ過ぎました。 生後3ヶ月の今妊娠中より太りました。 焦った私は夜ご飯抜きダイエ…

産後太りした方でダイエットして妊娠前の体重に戻された方どんなダイエットしましたか？ 体型と体重が戻らなく困っています。 もともと浮腫みやすく産後余計浮腫みがすごくて脚が太くて困っています。

妊娠中に増えた体重を 産後、努力して落とされた方ー ！ ダイエットの方法 教えてください〜٩(｡•ω•｡)♡ 運動、1日の食事量、間食の有無など！

妊娠中の体重管理について質問です。 現在7wなのですが、ダイエット中の思わぬ妊娠だったためもとから太っています↘︎ 今の体重をキープしてあまり増やさないようにしながら出産を迎えられたらなーというのが目標なのですが、あまり体重を増やさず出産迎えられた方いらっしゃいま…

こんばんは( ¨̮ )/ ダイエットをしたいのですが 具体的に何をしたらいいのか分かりません。 成功したダイエット法や 減量できた食事メニューを教えて下さい。

みなさんダイエットはいつからされましたか？ 今の季節に2ヶ月の息子がいる中で出来るダイエットのやり方があれば教えてください！ 今2ヶ月の息子がいるんですが、全く体型が戻らずに悩んでます↓ 妊娠中に38キロから60キロまで太ってしまい、出産後に一気に10キロ落ちたので、こ…

産後、プロテインダイエット等された方いますか？ 完全母乳で育てているのですが、プロテインダイエット等取り入れても大丈夫でしょうか？

どのカテゴリーで質問したらいいかわからないので、ここで聞かせて下さい。 恥を承知で質問します>_< 最近前髪を切ったら旦那から渡辺直美みたいって言われました。 自分が太ってるのは気づいてましたが、あそこまではないと思います。とてもショックを受けました。 妹にもおすも…

身長が155センチくらいの方〜！現在の体重どれくらいですか？また、理想体重や、ここまで増えたら緊急ダイエットしてる！て目安はありますか？良かったら教えて下さい(o^^o) ものすごく太ってしまったので、ダイエットの目標や励みにしたいです！(>_<)

ダイエットをしてたんですけど母乳の出が悪くなったので2.3日前にダイエットをやめて食べまくってます。でもなぜか体重が減ってます。なんででしょうか？

愚痴です。 共働きで子供が出来たのを機に 真剣に家計簿つけてみて今までのどんぶり勘定と旦那にかかってる金額にゾッとした。 旦那の食費だけで三食手作りして3万以上。飲み物や嗜好品入れたらさらに増える。 外食なんてしたらここぞとばかりに頼むから支払い気になって私は頼め…

みなさんのダイエットメニュー教えてください！ 簡単にできるものだとありがたいです(･ω･)/ 産後全然痩せず… それでも変わらず想ってくれる旦那のためにもダイエットしたいと思います！！ 朝と昼は私だけなので簡単に低カロリーのものにしたいと思います！！ オススメのダイエ…

ダイエットも兼ねて、カサ増し料理を作ってみようと思ってます！ お勧めあれば教えてください♡

皆さん妊娠中何キロ増えて、産後どのくらいで戻りましたか？ 私は妊娠中15㌔（爆）増えて、産後直ぐに四㌔減、その後2週間で5㌔減り、そこから変動なしです(^ω^;) このままきちんと減るかが心配で、一ヶ月検診が終わったらダイエットしないといけないかなと思っています。

シェイプマミーガードルつけ続け10日目… 体重46→44.6 ウエスト68→65 ヒップ86→85 すげ〜！(◎_◎;) まだ１０日なのに痩せとる💦 この調子で頑張ろう！！ ダイエット楽しい✨

小2・4才・生後2ヶ月のママです◡̈ 完母乳で育てたいと思ってます^ ^ が…3人目なかなか体重も体型も戻りません(°_°) 骨盤は赤ちゃんを母にお願いできる時に骨盤矯正に行ったり ストレッチしたり，間食もしてへんし…ですが 痩せないのです笑(°_°) 母乳でいきたいけど…グリーンスム…

二ヶ月の女の子の母親です。自分の体型に本当悩んでます。妊娠してから出産までに23㌔体重が増えました(´Д｀)急激に太ったせいで足にはセルライトが、、、泣 殆どのお肉がお腹についてすごぃ出てます:(´◦ω◦｀):本当痩せたいです泣。旦那には妊娠前はスタイルよかったのにー。とか…

ダイエット、、、 ダイエットが本当に上手くいきません。 周り見ればスタイルいい人ばかりで… みなさん、朝昼晩どんなの食べてますか？ 間食わされますか？ 私アイスがどーしてもやめれなくて、 ご飯ぬいてアイスのときもあります(›´-`‹ だめだって分かってても辞めれなくて、 …

今32w2の初マタです(^^)皆さんはこの時期、ウォーキングしたりヨガをやったりスクワットをしたりしていますか？していましたか？私は妊婦前からダイエットなど続かない性格で、ヨガも三日坊主だったりします。今日は風もあり、比較的涼しかったので妊婦になって初めて30分ぐらい…

プラノバールを内服し始めてから体重が2kgも増加したのですが、同じような方いらっしゃいますか？ 暴飲暴食しているわけでもないのに毎日少しずつ増えていって泣きそうです。 1年以上ダイエットを続けていて、むしろ食事には気をつけている方なのですが。。 生理がきたらまた体重…

子どもが年子 二人ともお腹にいるとき 20キロは増えてしまったぁ(￣。￣;) やからもとの体重まで あと6キロも∑(✘Д✘๑ ) お腹にめっちゃついてるー(゜◇゜)ｶﾞｰﾝ ダイエット いやっ!お腹のお肉どーしても 取りたい!!引き締めたい(๑•̀ω•́๑)b!! ちょっとでも体重減った方 見た目お腹…

旦那さんのイビキがウルサイ!! 最近、太りすぎのせいなのかな… 本気でダイエット考えなきゃ!!

こんばんわ！ カテゴリーが間違ってたらすみません:-( 私は妊娠前が52キロでした 脚も太くて着たい服が着れない状態😓 なんとか服とかで隠していましたが 本当に着たいのを着れないのは苦痛です！ 可愛いワンピースとか短パンとか着たい！ けど脚が太くて無理😞みたいなのがずっ…

完母で育ててるんですがなにかいいダイエット方法ってないですかね？:;(∩´﹏`∩);: 産後6ヶ月になり育児にも大分慣れてきたんですが動く事があまりなくて体重が一気に出産前に近づいてしまい体重計に乗った瞬間ショックをうけてしまいました(´･_･`) 完母で育てているので変な？ダ…

産後3か月になろうとしています！ 完母なのですが全然体重減りません。デブのままです( ´︵` ) いつから痩せましたか？？オススメのダイエット教えてください(*_*)

もうすぐ臨月に入ります。で、体重増加がヤバイのです…妊婦のダイエットは良くないけど、1人目育てながらの妊娠中ダイエットした方いますか？成功例があったら、教えてください(><)ちなみに、いま＋12キロで、1人目の時も13キロ太りました…(´△｀)