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あやめる
サプリ・健康

息子が卒乳して1年。徐々に増えていた体重に見て見ぬフリをしていたので…

息子が卒乳して1年。
徐々に増えていた体重に見て見ぬフリをしていたのですが😭💦
もともと腰周りに肉がつきやすく、最近さらについたように思います……。腰周りいいダイエット方法とか知ってる方がいましたら教えてください( .. )💦

コメント

( ¨̮ )

私はお風呂上りにヨガしてます…(笑)
このポーズ腰周りにビリビリきますよ!

  • あやめる

    あやめる

    ヨガ!!良さそうですね!
    イラスト見るだけでめっちゃビリビリきそう(笑)
    早速今日からやってみます♡
    ありがとうございます!

    ほかのヨガも調べてみます🎵

    • 5月28日