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ねまい
子育て・グッズ

授乳中でもできる、時間とお金をかけないダイエット方法を教えてください。筋トレや食品・サプリなどを教えてください。

授乳中、育児中でもできるダイエットを教えてください!
筋トレや、食品・サプリなど!
時間とお金がかからないのがいいです(笑)💦

コメント

まま

わたしは、ストレス痩せしました!笑
無料です!わら

  • ねまい

    ねまい

    ストレスも溜まるし、ゆっくり食事もできないですよね💧
    肩凝り腰痛、神経痛は酷くなりましたが、脂肪は減りません💦

    • 5月28日
あや

抱っこしながらのスクワット、腹筋です!😂

  • ねまい

    ねまい

    腹筋までしてるんですか?
    スゴいですね!!
    見習いたいです!!

    • 5月28日
とらきち☆

私はレンジであたためるときは、腰回ししてました。
あと子供寝かせるときはスクワットです。
全然寝なくても、痩せるかも…と思ってつらくなかったです( ´∀`)

  • ねまい

    ねまい

    一石二鳥ですね!?
    今日からやってみようと思います!

    • 5月28日
deleted user

抱っこでスクワット、椅子に座って足あげ、腰ひねりをよくやってました!一週間で2キロ痩せましたが、やらなくなったら戻りました(>_<)

  • ねまい

    ねまい

    あぁ⤵
    そうか…続けないといけないんですよね?💦

    • 5月28日