コメント
ママリ
もやしと豚バラを重ねて蒸すのは如何ですか〜？^_^
ママリ
私はよく豆腐に納豆かけて食べてました😊
後は具だくさん味噌汁とか😊
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a
回答ありがとうございます😊
夫も豆腐と納豆大好きなので喜びそうです✨- 7月3日
のんち
湯豆腐に野菜を少し多めに入れたり、生姜焼きなど肉料理も肉の量を減らし野菜でカサ増ししたりしてますよー(^^)お腹がいっぱいにならないと間食してしまったりしますし野菜でお腹をみたしていますー！
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回答ありがとうございます😊
野菜でカサ増しメニューいいですね！作ってみます♪- 7月3日
宮田くん
脂肪燃焼スープ食べてました´･ω･`！
でもスープは今の時期暑いですね😫
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回答ありがとうございます😊
結構美味しいですよね！作ってみます♪- 7月3日
どんすけ
夜だけご飯を豆腐にして食べてます！
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回答ありがとうございます😊
炭水化物減らすのは有効ですよね！提案してみます♪- 7月3日
退会ユーザー
ササミと梅ときゅうりをごま油醤油で軽くあえて、レタスにのせてます( ^ω^ )
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a
回答ありがとうございます😊
凄く美味しそうですね♪今度梅干し買ってきて作ってみます♪- 7月3日
pinoko
ごはんをこんにゃく麺、もやし、豆腐に変えてます‼︎
おかずも糖質少なめのおかずにしてます(´∀｀*)
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こんにゃく麺もいいですね₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛今度スーパーでチェックしてみます！
- 7月3日
a
回答ありがとうございます😊
いいですね！ポン酢につけたら美味しそうでヘルシー！作ってみます✨