「ダイエット」に関する質問 (1229ページ目)

来週から...ダイエットするぞ🐽💪✨‼️

みなさんの子育てしながらできるダイエット法、教えて下さい(>_<)

今日初めてのホットヨガにいってきました🌻 私が行ってきたホットヨガは、お風呂屋さんの中に、岩盤浴するところがあって、岩盤浴の中でするヨガでした✨ ものすごく暑くて、尋常じゃないくらい、滝のように汗がたくさんでました😳💦 今までかいたことない量で、タオルも服もベタベタ…

皆さんのダイエットのモチベーションは、なんですか？？？ 結婚したので、モテるために痩せる！とも思えない。 幼い子供がいるので当分海やプールに行く機会はなく、水着を着るために痩せる！とも思えない。 家事と育児におわれ、おしゃれもしなくなり、あの服を着るために！と…

妊娠中でもできる お尻のダイエット太ともダイエット二の腕ダイエットってありますか？

仙台市若林区に住んでいます。 来月2歳になる子供が居て私は21歳です。 旦那の転勤で越してきました、、 誰も知らないし親も友達も北海道なので すごく寂しいです。 昨日来たばかりなのにもはやホームシック。 旦那は冷たいですし、 私は6月14日から実家に居たので 少し太ってし…

長く続いて1番効果のあるダイエット方法を教えてください。

ダイエットに鳥の手羽先の煮たやつは アウトでしょうか？

みなさんのおすすめのサラダ 教えてください(*´꒳`*)✨ 急激に太った旦那が、 ダイエットする😡 ごはんいらない😡 って言い始めて、しばらく料理 しなくていいみたいです😏笑 ほんとになにもしなくていいとなると 寂しいなぁと思い、毎日サラダを 作ることにしたんですが、私自身…

4歳の息子と一緒に楽しくできるダイエット探してます！ 小さい頃は抱っこしてスクワットしたりしてましたが、今は20㌔なのできついです💦 楽しめながらやれるいいダイエットありませんか？ ダンスとか？

前にも同じ様な質問をしてしまったのですが、、、 妊娠する前から出産した時まで22㌔増えました、、。 もともと筋肉質で身長168、体重68㌔ありました。 産後2日目の検診の時5㌔落ちてましたが、赤ちゃんが3㌔で胎盤や羊水でも1㌔~2㌔多量出血で1.5ℓだったので結構減ったかな?と…

生後1ヶ月の赤ちゃんがいます☺ だいぶ生活も落ち着いてきたのでダイエットを始めようと思っています 完母でもできるいいダイエット方法があれば教えて欲しいです🙇

ただの愚痴です(@_@) 昨日の夕飯は回転寿司へ。 いつも私の横に息子を座らせ 向かいに旦那が1人で座ります 隣の席に座っていた家族はお子さんが3人もいて 3人もいたら大変そうだねと話していました すると旦那、 育てるのは大変だよね 産むのは簡単だけど。と一言 はあ…

ダイエットにオススメな体重計教えてほしいです！

今日からダイエットday(۳˚Д˚)۳ 週末はダイエットお休みしちゃったから 今日から頑張ろー💗 はやく48キロくらいになりたい(´･ω･`)

エア縄跳びやったらそっこーふくらはぎ痛くなって1分が限界だった。。なんだあたしの体衰えすぎwwwwwwwwww これなに、乳酸たまるとか毒素がうんぬんとかそうゆう感じ？ふくらはぎ太くならない？マッサージすりゃ平気なのかな。。 ダイエット

ズバリ、みなさんがやって効果があった ダイエット方法を教えてください！

旦那がうざすぎます。ダイエット中なのでヘルシーなご飯をお願いされてるから作って出したらえ？これだけ？と。腹立って文句あるなら自分でやれ。って言ったら普通に聞いただけやん。って。わたしは普通に聞くにしても、まずはありがとう。でももうちょっと食べたいなぁーって言…

37週です。 尿蛋白が4回連続で±になり、 こないだ初めて+になりました。 血圧は大丈夫といわれ、浮腫みも その時は大丈夫だねー。 あとは、塩分を控えるようにと言われました。 妊娠前から+15キロで、、、 控えても体重増えるし、 ダイエットは出来ないし、 それがストレスにな…

置き換えダイエットおすすめありますか？

皆さんのダイエット方法教えてください😊⭐️

ダイエットしたいと思います。 妊娠から早31週。体重は＋12キロ。。。 食生活も制限してます。 朝に少しご飯を食べ、あとは野菜等を中心に摂取しており、間食も何とか抑えてます(>人<;) たまにお腹空いたなーと思ったら、「トマトを食べたらいいよ！」と先生から言われたので、そ…

愚痴らせてください。 私は義実家から車で5分かからないくらいのところに住んでいます。 義両親は土日休みのため毎週日曜に必ずきます。 それが嫌でわざと日曜に出かけたりするんですが、だいたい6時くらいには夕飯とかもあるし帰るんですけど、その帰って色々やらないと！ってゆ…

ダイエット中の方！ 痩せるためにまず何をしてますか？

妊娠中にダイエットなんてできるもんなんですか？

妊娠した時のリスクを減らすために、 ダイエットをしようと思ってます。 足パカや週2程ジムでの水泳(1㌔)やマシーンでの トレーニングをしてるのですが 減るどころか増えました(´;ω; ` ) 食事制限の仕方が全くわかりません… どうすればいいんでしょうか… 助けてください😵

旦那が無理すぎる。ダイエット中だからヘルシーなごはんにしてと言われて出したらえ？これだけ？と言われたから文句あるなら自分で買ってくれば。と言ってから謝りもせずずっとコンビニで何か買ってる。会話なし。休みの日は基本的にゲームかYouTube。機嫌いいときだけ少しだけ子…

食べ物の好みの変化について質問です(・・;) 妊娠すると味覚が変わると言いますが、出産後には戻るものでしょうか？ 元々はあっさりした物が好きでした。肉より魚、野菜、フルーツ、スープなどが好きだったのですが、妊娠してスイーツ欲求が止まりません… 「ダイエットだ！」…

授乳中のダイエットについてです💦 現在産後六ヶ月になりました、産後のお腹の肉がなかなか減らず…ダイエットしたいのですが、食生活も見直したくて。いつも食べ過ぎてしまうので減らそうと思うのですが、食べ物で何かダイエットにいいもの、そして母乳にも栄養のあるもの、お腹の…

30代のワーママさんで半年から1年間に10～20キロほどのダイエットに成功された方はいらっしゃいますか？ どんな運動や食事またはサプリメントなんでもいいので、オススメがあれば教えて下さい。お願いします。