「ダイエット」に関する質問 (1228ページ目)

現在42歳です。４人を産み17年前に末子を産み今回来年辺りに子どもが欲しいと思っています。 整骨院へ骨盤矯正へ行ったり、サプリを飲んだりしています。ダイエットも。妊活をしているつもりなのですが他によい妊活があれば教えて下さいm(_ _)m。婦人科へもいくつもりでいます。

最近体重が増えてく一方でダイエットをしようかとチアシードを始めました✨ しかしヨーグルトやスムージーに入れる他に思い付きません😭 何か良い摂取方法はありませんか❓ よかったら教えてください😊

私の話です。異常なまでの食欲があり、食べることをやめられません。主に、炭水化物とチョコです。授乳中で、生理は来月には再開しそうだと産婦人科の先生には言われました。授乳中だからなのか、ホルモンバランスのせいなのか…。せっかくダイエット成功したのに、少しずつ体重、…

夜だけ置き換えダイエットしようと思うんですが 置き換えをするものをスムージーにしようと思います！！ オススメのスムージーありますか？

妊娠８ヶ月にして17キロも太ってしまい、 今日初めての里帰り先の病院に行き このままだとお産に時間がかかるから いきなり痩せるのは赤ちゃんに良くないから 現状維持しつつ痩せる意識してねと言われました… 妊娠中ダイエット？現状維持していた ママさん、どのようにしていま…

豆乳甘酒飲んでる方いますか？ ダイエットに成功された方、何キロ落ちましたか？ ダイエットと美容目的で購入したんですが 酒粕と米麹で作られた甘酒を買いました。 ダイエットには米麹で作られた物がいいと聞いたんですが酒粕入りでも問題ないですか？(； ･`д･´) 豆乳は無調整…

ヘトヘトです。 いつも朝は↓ 義父は前日の残り物と白米。 義兄は朝ごはん食べずに出勤。 旦那には朝ごはん食べるのかどうか確認してから目玉焼きなど簡単なものを作る。 よくわからないのが義母で(笑) 糖質制限やダイエットしてるというし、何を食べるのか、食べないのか、わから…

お腹の肉がぶっよぶよです！笑 効果的なトレーニングやダイエットあれば教えてください😭 サプリや楽であれば楽な方が嬉しいです。笑

産後のお腹をへこますために やっていたダイエット方法ありますか？🐷 その他の部位でも妊娠中に太った箇所を 痩せるためにやってみた事を教えてください🙇‍♀️

また今月もリセット…がっかり😞 今回は初めて排卵検査薬使ってみて、タイミング良かったんだけどな… やっぱり病院行かないとダメなのかな… 行きたくないな。 赤ちゃんも来ない、なかなか痩せない、あれもこれも…と落ち込むばかりでいいことない日々。。。 でも生理周期が40日前…

明日から置き換えダイエット開始しよ〜 置き換えにすれば少しは痩せるかなー

今回のダイエットで最後にする！！ 目指せマイナス7キロ！！

だれかーー いっしょにダイエットしませんかー？ 3人目出産後、全く体重が戻りません(´⊙ω⊙`) 鏡に映る自分の体型に驚愕なんです。

あと数日で生後4ヶ月ママです。 産後の体重があと産前体重まであと3キロが減らず止まりました。完全母乳なので最初の1ヶ月で一気に落ちましたが、今は好きなものを好きなだけ食べている事と特に運動や骨盤矯正もいってないため、体重の減りが止まり今の体重で落ち着いてしまいま…

バランスボールでダイエット？できますか？ ショッピングセンターで産後にバランスボールで 体鍛えませんか？と声掛けられましたが少し気になってます🎵 体験や効果あったかた教えてください😌

置き換えダイエット(夕食)してる方に質問です！ 現在、夕食は今までよりもお米の量をかなり減らしおかずをたくさんたべてってやっています！ 置き換えダイエットに挑戦したいのですが ググるとスムージーや青汁とか色々出てきて いまいちなにがいいのかよくわかりません。 夕…

最近ダイエットで毎日5キロ走ってたんやけど 今日はおやすみしたい、、、 いいよね？？ いいって言ってください😭😭😭😭

下着いっちょの全身写真撮ってもらってビックリ😵😫 デブすぎてショック😭 ダイエットスイッチ入りました！！ 皆さんのダイエット法は何ですか？

ダイエットについてです。 妊娠前から太ってはいたのですが、産後体重増加が止まりません…。原因は運動不足と、消費エネルギーに対して食べる量が多いこととは思ってはいるのですが… 学生の頃は運動部に所属していたため、どんなに食べてもそこまで太ることはなく、160㎝50㎏でし…

1人目産んだあと体重が戻らず早4年半。（＋18kg) 忙しさにかまけてダイエットもうまくいかず、 太ったまま2人目を妊娠しました。 嬉しいです。かなり嬉しいです！ ただ体重増加が怖いです…本当に怖いです… まだ初期ですがなるべく食べないようにしています… 体重増加を防げた人…

産後のお腹のたるみってどれくらいで戻りましたか？😭💦 ダイエットしたいですが母乳出なくなると困るので食事制限以外の方法にしたいと思って少しずつ筋トレ始めたのですが効果ある気がしません😱💦 お腹とお尻と太もも気になります！ あと3キロから減る気がしません💦 こんな方法よ…

出産してから体重戻らず、ダイエットしないとなぁと。。。 そしたら昨日、もっと太っていいよ！って(ﾟ∀ﾟ) やったぁ＼(^o^)／ ダイエットしなくていいって＼(^o^)／ むしろもっとご飯食べなさいって＼(^o^)／ ありがと〜(*´ω｀*)♡

産後のダイエット？というか体型をもどすための運動やストレッチなど、みなさんいつくらいから始めましたか？？🏋️‍♀️💡 どんなことをしたらいいかも教えて頂けるとありがたいです😊💕 いま出産後15日目なのですが、お腹とおしりの巨大化とたるみがひどいです😱😱 とりあえず今は産後…

8/10までお暇な方、 私のダイエットに付き合って頂けませんか😭💦 現在58.7kg 8/10までに－7kg(52kg)になりたいです。 ・食事制限(白米は朝だけ、お菓子たべない) ・スタビリティトレーニング(40s×10s休み×12種) 毎日食べたもの、体重などをここに書いていきます。 厳しめの意見…

二人目出産ってこうも体重落ちないんですね（笑） 一人目の時は産んですぐ6キロほど落ちたのに 二人目は3キロしか落ちず(＞＜)あれ？子どもだけで3キロなのに何故？って思いました（笑） 増えた体重は52キロから66キロで二人とも同じぐらい増えました(＞＜) 今産後4ヶ月で一人目…

あのーくだらない質問なんですが、、 つわりで食べられないとかダイエットしてして食べるのをセーブしてる方を除いて、 そうめん1束だけでお腹いっぱいになる方ってどのくらいいますか？😂 おかずも何もなくただめんつゆにそうめん1束つけて食べただけでもうこれ以上食べられな…

産後のお腹を引き締めたいけどどんなダイエットがいいのでしょうか。

踏み台ダイエットした事ある方！ 10cm,15cmとあり、10cmでやろうかと 考えてますがしてみた感じ低いかな？と思い 15cmにするとしんどかったのですが 10cmでやってた方、効果ありましたか？💧💧