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ダイエット、どうやったら成功できますか？泣
産後無理な食事制限をして10キロ痩せました。まだまだ元には戻ってなかったのですが、プツッと気合の糸が切れてしまいたった2カ月で元の体重へ…
1人目妊娠前44キロ、年子出産して9カ月たった今58キロです。
ジーパンなんて全く入りません。
ダイエットの知恵ばかり増えてやる気続かず。今年こそは痩せるぞ！！と気合い入れてたんですけどねー。。泣
みなさんどんなダイエットしてますか？続ける為の秘訣をお願いします。
- jnnqjamp(7歳, 8歳)
コメント
匿名💓
お風呂に浸かりながら🛁足を湯船に引っ掛けて腹筋してます！
水の中だから何回もできます！
以外に効き目あります💕お風呂に浸かりながらだから楽ですよ！
わたしもあと5キロおとしたいです💦😭
jnnqjamp
ありがとうございます！
ぜひ試してみます🙇♂️💦
やっぱり毎日コツコツ続ける事が大事ですよね〜😩！！年々体重が落ちにくくなってる気がします😞