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だっこちゃんまま
家事・料理

簡単に出来て効果のあるダイエットメニューあれば教えて下さい😊食材はな…

簡単に出来て効果のあるダイエットメニューあれば教えて下さい😊
食材はなんでも構いません👌

コメント

ママ

豆苗と豚肉レンチンしてポン酢♪
糸こんにゃくを素麺がわりに♪

  • だっこちゃんまま

    だっこちゃんまま

    返信ありがとうございます😊
    ポン酢はやはり万能ですよね！
    私も飲めるほど大好きです笑

    • 9月10日
みーた

キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリ、トマトを入れたスープ
味付けは塩、生姜を入れ後は好きな味で
食前に食べるのが効果的

  • だっこちゃんまま

    だっこちゃんまま

    返信ありがとうございます😊
    低カロリーで糖質を控えるということですね💡
    リコピンでお肌にも良いし早速作ります！

    • 9月10日

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