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ママリ
サプリ・健康

痩せてから2週間くらい暴食に走ってしまい、絶賛リバウンドしてましたが…

痩せてから2週間くらい暴食に走ってしまい、絶賛リバウンドしてましたが、また気持ちを新たに頑張ります！！
甘いものとか糖質って麻薬のように中毒性がありますよね😭
最初は辛いですが、ダイエット開始してからどれくらいで慣れてきますかね？？
とにかく最初が肝心だと思うので、経験談等教えてください♡

コメント

ぴょんみ

絶賛糖質制限してます！5月からしてます。2週間もしたら慣れましたよ😊5月から8キロ、体脂肪6パーセント落としました。
運動はスクワットしかしてません。あとはエステに月一いってます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

  • ママリ

    ママリ

    私も2カ月で5キロ落としたのに、今ほんと甘いもの食べまくってて😭イベントなくてモチベーション保てず。。
    まずは2週間ですね！！頑張ります(*≧∀≦*)

    • 9月8日
  • ぴょんみ

    ぴょんみ

    食べすぎても翌日から調整したら
    リバウンド無しですよ！一緒にがんばりましょう❤

    • 9月8日

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