「ダイエット」に関する質問 (1173ページ目)

出産後のことで質問です。もうすぐ初めての出産をします。体重は18キロくらい増えててもうあきらめて産後にがんばろうと思ってます。今の自分は毎日すっぴん、部屋着で女らしくないです。太って醜い嫁だと思います。妊娠してから急にいろいろと面倒になって女磨きをさぼってます…

骨盤矯正って皆さん行かれてますか？？ お腹周り引き締まったりするんですかね？😂 産後全く体重が落ちず、会う人みんなに 太ったと言われます(笑) 何かオススメのダイエット法や、骨盤矯正でオススメの場所あれば教えてほしいです🤣 ちなみに奈良県に住んでるので、県内でお願いし…

なんだか、モヤモヤするので吐き出させてください。長文になります‼️ 産後の骨盤矯正などはしてなくて、１年たったぐらいから腰痛がひどく、ネットの口コミをみて整体に行きました。 担当してくれた先生は感じのよいかたで、猫背もあるため骨盤と猫背の矯正の24回コースを選び…

よっしゃ！-1キロ♡ あと6キロの道のりは長い… 脂肪さん、はやく減っておくれ😩 あと3ヶ月で-6キロとか(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ ダイエットがんばろう💔

ちょっと汚い話なので、大丈夫な方🙆‍♀️ 尿もれについてです。 産後もうすぐ8ヶ月になりますが、尿もれが全く改善されず。 縄跳びダイエット始めたくて、買ったのですが、 飛ぶたびに出てきます、ほんとうに辛いです。 嘘だと思うくらい、とぶたびにです。 そんなにでるか？ってく…

今日からとりあえず18までダイエットします✨ 内容は・ジムとフラ頑張る・お菓子は食べない・腹筋20×2セット 最終目標は10月✨ 156.5センチ 53キロ 18日51キロへ 産後に太った体重10月までに落とします🔥

二の腕だけのサポーター(ダイエット目的ではないので着圧とかはどちらでもいいです) 100均でも売っていますか？ もし知っておられる方おられましたら どこの100均かもおしえてほしいです。

１ヶ月検診はまだですがもうすぐで産後１ヶ月になります。出産前の体重から17㌔太ってまだ7㌔しか減っていません‥‥ 7㌔も赤ちゃんと羊水と胎盤分だと思うと自分自身の体重は全然落ちていません💔 今の所完母です 完母だと体重が落ちやすいと聞きましたが全く落ちません 産後に…

断乳後、一気に3キロ太りお腹もぼこーって出てきました😭😭😭いいダイエット方法ないですかね😭？

2人目妊娠中です(^^) もともとデブなのですが、2人目を出産したら本気で痩せたいと思います（＾ν＾） ダイエットして成功された方は産後どのくらいから運動しましたか？^ ^

生理前になるとめちゃ食べてしまいます(＞＜) 本当に太ったなと思って、 ダイエットしなきゃ、と思ってたら生理来てまた普通の食欲に戻るんですが、 すこしずつ増えてると思います(＞＜) 最近は怖くて体重計乗ってません😭 前は生理前にそんな症状なかったのに、 しばらくした…

4ヶ月の娘がいます。 産後お腹がぽっこりでなかなか痩せません。 みなさんわどんなダイエットとかしてますか？？

晩御飯についてアドバイスください！ 旦那に今日から痩せるから今日からのご飯は太らないやつにしてくれと言われました… 何かいいダイエット料理ないですか？

おはようございます。 産後思うように痩せません。 9キロは落ちたんですが、、、今まで履けてたボトムスが全く入らず、凹んでます。 ローライズが大好き、スキニー大好きな私でしたが、、、 妊婦の時に買ったマタニティパンツMしか入らず、ダイエットしたいのです。 皆さん、産後…

完母なのに痩せない、、出産から2週間でマイナス7キロだったのにそこからプラス3キロも太りました😭 ストレッチ、筋トレを始めたのに意味ないくらい食欲が止まらない😭もう体重計乗るのが憂鬱です。同じく完母なのに太った人っていますか？オススメのダイエットも教えて欲しいです😭

産後レスの解消法知りたいです。 私22歳、旦那42歳の歳の差です。 一応、数ヶ月前に１回だけ仲良し誘われてしましたが、旦那が酔ってたせいで最後までできませんでした😣💦 それ以来誘われることもなく…。 ちなみに旦那／私と赤ちゃん で寝室別なので、赤ちゃん寝かしつけてか…

1人目の時のがご飯食べてたし､､ 妊娠前と食べる量は全然変わらないのに体重が既に10キロ増えてる …😭🌫 1人目は7~8キロで抑えれてたのに､､ 妊娠中体重が増えすぎたりした方はどのようにダイエット(？)しましたか？ 😱

一人目産んでからめちゃめちゃ太りました。 太っても標準体重だったのですが、15キロ太ったのでやばいです。 二人目産んだら、ダイエットしたいのですが、オススメのダイエット法あったら教えてください。 どのぐらいの期間で何キロ痩せたか教えて欲しいです。

授乳が終わり、ガッツリダイエットします！ 置き換えダイエットのオススメ教えてください！

最近身体、お腹が重くしんどく、息苦しいです、、、😭これからまだまだ大きくなるのに不安です。 体重増えすぎのせいもあるかなと。ダイエットしないと、、、

産後母乳育児で痩せたのにプラス2キロになりました😨 母乳だとお腹が減りすぎてごはんもおやつも食べ過ぎました💦 これから離乳食が始まって母乳を飲む量が減るのなら食べ過ぎに注意しなければ今以上に太ってしまいますか? 産後何ヵ月くらいまでにダイエットをしたら間に合いますか?

8時間ダイエットした方いらっしゃいますか？効果はありましたか？

主人が 中国の出張から帰ってきて、無理して食べたらしく少しふっくらしています。 主人は ダイエットもしていて、夜ご飯の炭水化物を抜いているのですが そんな感じの中 日本食 何が食べたいかなぁ？と考え中です。 肉じゃが作りたいんですが、じゃがいも 気になりますかね...？…

代謝が悪くおしっこがあまりでないんですが、、、 水を飲んだら代謝よくなりますか？？ 妊娠中に太り過ぎて痩せなくて、、、痩せたら自信つきますかね？ ダイエットを続かす方法ありますか？意思が弱くて💦綺麗な方みたりしたら頑張ろ！って思うんですが、一時期的なもんでなかな…

1人目の妊娠の時の体重が戻らなくて、2人目妊娠する前までダイエットしてました。なぜか義母が張り合って一緒にダイエットするようになってました。それはいいんですが、2人目妊娠した今、少しずつ体重が増えて来てる私に対し『最近痩せて、50キロになってん！見て、このズボンこ…

産後もうすぐ1ヶ月ですが体重が元に戻りません。 妊娠前プラス4キロ増です。 いいダイエット方や骨盤体操おしえてください。

おすすめダイエット法教えてほしいです。 運動する時間がなく、食事療法しかないのかな…と考えています。 運動は嫌いではないのですが、子供を預けて運動する時間がありません。 仕事しているとお昼休みにお菓子を食べてしまい、それはやめることにしました。 最近はジュース類も…

みなさん産後のダイエットってなにしてやせましたか？ 今毎日筋トレを娘と旦那が寝た後に1時間くらいやってます あと買い物の時は娘を抱っこし、お腹を凹ませて荷物を持って歩いてます 産む直前から今12キロほど落ちました 完母のせいなのか食の誘惑に勝てず毎日甘いものやご飯…

義実家から大量にきゅうりもらってきたし これからゆるーくダイエット✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧ 菓子パン食べない！スイーツたまに！ 3食きゅうり食前に！ジュース控える！ 妊娠前からプラス8キロ！ 今年中に10キロ減らす！がんばる〜😙🙌🏻

これは効果があった❗️というダイエット方法を 教えてください。