「ダイエット」に関する質問 (1174ページ目)

ダイエットについてです。 出産して2ヶ月半なんですが、効果あるダイエット教えて下さい！

今月末に結婚式があるのですが、着ようと思っていたワンピースが入りませんでした😭😭薄々わかっていたことですが（笑）いざ試着してチャックが半分までしかあがらず絶望的でした😂 現在、スクワットときゅうりダイエットをしてます。 他に何かおすすめなダイエット方法ありませんか…

妊娠前は47きろでした🐷 産む当日は68キロでした🐷🐷🐷🐷え 今朝、50.5でした🐷🐷よし💗 特に何もしてませんが産後3ヶ月からずっと52だったのが、抜け出して少し減りました。 いつまで経っても戻らないので 試されたダイエット方法を教えてください🤔 たるんだバディ〜（ *_* ）

9ヶ月半の息子がビッグベビーで心配です…。 72センチ、体重10キロ…カウプ指数は少しずつ下がってきつつあるのですが、そんなに離乳食の量も多くないし、まだ三回食になったばかりでミルクも一回200が4回程度、つかまり立ちばかりしており、最近つたい歩きもし始め、週に3日くらい…

いつもお世話になります。 産後1年3ヶ月。体重あと7キロ戻らないままです。 お腹がまだ妊娠6ヶ月くらい出てます⤵︎ きっと妊娠中体重が増えすぎたのと、運動不足が原因かと思います😭 運動しなくちゃと思いつつ、フルタイムで仕事したあとでそんな余裕なく… 仕事したら痩せるかと…

残り5キロの体重が減らず… 頑張ろうと今日から体操したり運動したのに…夜アイス食べて後悔中…笑笑 あーーーー誰か、楽しく続けれるようなダイエット方法知りませんか？？ ガチガチのダイエットした事ないので、何をしたらいいかわかりません💦

オススメのダイエット方法教えてください( ^ω^ )

恥ずかしながら、息子の断乳後身長160cm53kgから61kgと約1年で激太りしました。 今２人目妊活中で1月に稽留流産。その後なかなか授かれません。実母にあまり太ると妊娠しにくくなるよ！と言われ、ハッとしてダイエットを始めました。 妊活に理想的なのは太りすぎず、痩せすぎず…

人によって、骨とか筋肉の違いで見た目と体重って変わりますよね(´･ω･｀)？ 私は身長163cmなんですが、自分の一番健康でいられて見た目的にもベストな体重は55～58kgです。骨太(骨の質量は男性並と言われました)で筋肉質です。22歳の時にストレスで48kgになった時、背中から肋骨…

こんばんは！野菜スープダイエットに挑戦したいのですが、コンソメの素…やっぱ一個しかダメですかね😫 カレーとか入れていいとは書いてあるけど、コンソメの素はやっぱダメですかね…🙅 ←諦め悪い🤦‍♀️

産後のダイエットでオススメ教えてください😂 カテ違いだったらごめんなさい💦 体重はすぐに産前まで戻ったのですが、あきらかに体型が戻りません💦 太もも、腰、背中、お腹と下半身を中心にブヨブヨです😭😭 ズボンも産前履いていたのが入りません💦

よし！ダイエット中やけど！ 目標ができた！！！ 旦那の友達が12月結婚式！ あと5キロ落としたい😎 てか母乳ってやればやるほど 痩せるってほんと？？ 今のとこ1ヶ月ちょっとで5キロ 落ちたけど食事制限しかしてなくて 運動とか掃除くらいしかしてない笑笑

お恥ずかしい話なのですが、身長152センチに対して体重が90キロ近くありました。ここ数年でぼちぼちダイエットし73キロまで落としましたが、結婚式が終わり、安心したのか＋5キロ😱 ただ今6週でつわりが始まり少し減り、それでも76キロ。太り過ぎなのは重々承知しています。 太り…

産後5ヶ月が経ちました。 出産により骨盤が開いたため、今まで履けていたデニムが数本履けなくなりました。👖しかも妊娠で太って、出産しても戻りませんでした。 授乳中なので食べないダイエットはしたくないですが、骨盤を閉じてデニム履きたいです(T ^ T) 太もももすっこぐく太…

夕食お鍋ダイエットしてるんですが、味がマンネリ化です(´･ω･｀) ・キムチ ・ごま豆乳 ・鶏白湯 ・みそ ・しょうゆ ・塩ちゃんこ 最近やったものです。 これ以外で美味しい食べ方おすすめ教えてください♡(市販つゆではないもので！)

旦那とダイエットを初めて、1日交代で筋トレとランニングしてます。 旦那が先ほど ベビーモニターを3つラインに送ってきまして これあれば近場のウオーキング行けるよ、と。 万が一何か起こってからでは遅い と返信すると そのためのベビーモニターでしょ、と いやいや、地…

ダイエット意識し出したのが５月…58.2kg。 今朝体重測ったら54.8kg。 目標は50kg！あと少しだけど…… お腹と二の腕に付いたお肉が減らない😂💦

産後オススメのダイエット教えてください！

妊娠中 17キロ増えて 2週間で7キロはすんなりへったけど 後 10キロ 全然減らない🤮🤮 自分が悪いんだけど 体型見て落ち込みます🤮 今のところ 完母だから 食事制限するダイエットはできないですが 皆さんはどうやって体型もどしましたか？？ ちなみに産前１６４センチ 50キロ→67…

産後半年が経ちます。 妊娠前 51kg → 妊娠中最大57kg → 産後すぐ54kg 今は55kgです。。 完母のためか食欲がすごく、ご飯を必ずおかわりしてしまいます。 そのため、こんにゃく米を混ぜてはいますが効果無しです。。 完母は痩せると聞いていたのに、痩せるどころかちょっと増量😭 …

1人目、2人目出産後、体重を元に戻しきれなかった方で、 その後3人目出産して、ダイエットに成功した方いますか⁇😭 何に気をつけたらいいでしょうか😭 1人目…51キロ→64キロ 2人目…57キロ→71キロ 3人目…59キロです💦 妊娠中10キロ以上は増えてしまうので、できれば70キロ超えないよ…

みなさんの義母意味不迷言集ください😇💕 我が家は… 「とんとんさんさぁ、ダイエットだと思うけどお米食べないって言うじゃん？その割に食べてるよね？ジュース飲んでるよね？」 これ仲良く和気あいあいとしたノリならわかるんですが、生活費の事とかで言い合いしてた時の発言で…

完ミで産後なかなか痩せなかったけどダイエットして痩せた方いますか？ どんな、ダイエットしましたか？ 育児でなかなか自分の思うようにダイエットする時間が作れません… まだあと6キロ痩せられません…

ダイエットにはやっぱり有酸素運動ですか？ 食べることが唯一の楽しみなのでストレスになりそうな食事制限だけはしたくありません💦

主婦の方や育休中の方、お昼はどんなものを食べてますか？わたしは母が専業主婦で家にいることもあり、昼間は実家にちょくちょく行っているのですが ほぼ毎日ランチに行ったりパン屋さんやスーパーで買ってきたりしています。間食はおせんべい1枚やアイスを食べています。完母で…

おススメのダイエット法教えてください✨✨ 産後中々痩せれないです(笑)

マジでダイエットしないとやばい…おふろ入る前に体重計にのったらかなりショック…(T . T)マジ最近食べ過ぎてるもんね…

クッキングシートに ▷舞茸 エリンギ 鶏胸肉 玉ねぎ 白ネギ ▷マヨネーズ 粉チーズ 塩胡椒 醤油 包んでレンジで５分⏳ …うまい！！ 今までまとめてコンソメのみで煮て ダイエット食で食べてたけど こっちのが美味しい…

もともとデブで産前７０キロあり、現在も増えてきてて、やばいです、、 毎日お家にいて育児されてる方、朝昼の食事はどのような物を食べてますか？？ またオススメのダイエットあれば教えてください、、

ダイエット中ですか見た目変わるなら大事より体脂肪が大事ですよね？？体重計を先程体脂肪もはかれるのを購入しました。1ヶ月で➖3キロ痩せた方いますか？