コメント
とまと
私もです😭
今がんばってダイエットしてますが、
毎日がチートデイになってしまってます笑
ご飯が大好きで減らせないので
しらたきを細かく切ってご飯を炊く時に混ぜてカロリーを抑えてます！！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体重」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
そうなんですねー(；＿；)
しらたきご飯にして体重減りましたか？？
とまと
まだ1週間目で減りもせず増えもせずです笑
でも100キロカロリーくらい抑えられるみたいなので結果が出るまで続けてみようかなって思ってます☺️
あとは最近スクワットをしています！
ソファの前に立ってソファにお尻が付いたら立ち上がるを繰り返してます！
はじめてのママリ🔰
なるほど！
スクワット、私もやってみます！！