コメント
ゆち/⛄️💛💙
産後すぐは産褥体操、
1.ヶ月検診が終わったら
骨盤体操と骨盤スクワット
産後2ヶ月までは骨盤ベルト
ですかね？🤔
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後」に関する質問
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杏仁
効果ありましたか🙄？
ゆち/⛄️💛💙
やらないよりは...って感じで
劇的に痩せはしませんでした😅
(妊娠前から太いってのもありますね💔)
杏仁
あとはやっぱ筋トレとかですかね😱
ゆち/⛄️💛💙
そうですね😅
でも筋トレも本格的に出来るのは
1ヶ月検診過ぎてからですね😅