コメント
はる
夜ご飯少なくするだけでお盆から3キロ近く痩せました！
迷犬ちーず🐶
お粥、脂肪燃焼スープ、筋トレです🙋🏻♀️！
-
みー
回答ありがとうございます☆
お粥いいって言いますよね！
脂肪燃焼スープは初めて聞いたので調べてみます！
運動大事ですよね😅- 11月5日
-
迷犬ちーず🐶
脂肪燃焼スープは
具沢山のスープです🙆🏻♀️
ミネストローネとかが代表的です😋
私も運動は好きじゃないので
嫌にならないように続く回数を
寝る前にやってます🤟🏻！- 11月5日
やっち
17時以降何も食べないダイエットです❗️
-
みー
回答ありがとうございます☆
17時以降食べないように努力してみます(>_<)- 11月5日
CHILO
断食ダイエットです❗️❗️
1日食べす、翌日にかるく食べて
また1日食べずを1週間で5キロは
落ちます🙌🙌
10日食べなかったら10キロ
落ちました👍👍
でも断食は好みなのであまり
おすすめは出来ません😅😅🙏
-
みー
回答ありがとうございます☆
断食ですか😳😳😳
やったことないので1度チャレンジしてみます！- 11月6日
Ayaka
ワンダーコアで、5ヶ月で8kg妊娠前に減量しました。(63kgから55kg)
妊娠して55kgから59.5kg…
でも、出産から半月で48kg
5ヶ月すぎた所ですが、現状維持の為ワンダーコア復活してます😄
-
みー
回答ありがとうございます☆
すごいですね🙌
ワンダーコア実家にあるので借りてこようかな( ´ ▽ ` )- 11月6日
-
Ayaka
ワンダーコア、ダイエットにオススメです‼️- 11月6日
みー
回答ありがとうございます☆
ご飯を少なくするんですね！
明日からやってみます！