「ダイエット」に関する質問 (1137ページ目)

良いダイエット方法ありますか？ ５キロ痩せたい。。

産後一ヶ月が経ちました。 そろそろダイエットを始めようと思っています。 背中、お腹のお肉がブヨブヨです（ ; ; ） 皆さんはどんなダイエットをしましたか? 体重はあと5キロで妊娠前に戻るのですが、脂肪がすごいです。 オススメのダイエット方法教えてください!

まぢでダイエットします！ 体重はあと3キロで戻るのですがお腹がまぢでやばい😭 骨盤矯正して骨盤はもどりました！ お腹出てるのはそのうち戻ると言われ油断してました💦 最近ほんとふとりました😭 いいダイエットありますか！？

子が生まれて1年、母乳育児でお腹が空きまくり食べたいだけ食べてきたら当然ながら太ってしまいました。 「(顔の)輪郭がない‥丸い‥」と夫にも言われ。 ダイエットしたいという気持ちはあるのですが、空腹に負けてしまいます。 甘いものも好きで朝からチョコを貪り食べてしまいま…

産後直後の体重について！ 産後から5日が経ちました👶 昨日、産後初めて体重測ったら 膨らむ期待を大きくはずして なんと2キロしか痩せてませんでした。。 え、赤ちゃん2キロ以上だったのに どういうこと！？ おかしいですよね😭 でも今日はかり直したら、 そこからさらにマイ…

痩せて旦那を見返せた人いますか？ 子育てしながら仕事しながらのいいダイエット方法は ありますか？

旦那がデリカシーなさすぎて ムカつきます( ; _ ; )/~~~ 腰に肉付いたとかお腹出てきたとか 太ったってめっちゃ言われます😂 まあ確かに１人目の妊娠前の体重に 戻らないまま２人目妊娠して ２人目妊娠前の体重には戻ったけど それ以上痩せないです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 完母なのに｡ﾟ(ﾟ´ω`…

デトックススープでのダイエットが気になっています。 デトックススープにするのは夜ですか？ それ以外は普通に食べますか？ また、効果はありますか？

15キロ太ってしまいました💦 全然、余裕だよって方もいらっしゃると思うんですが この時期からダイエットというか、 抑えるようにどうにかしてできないですかね！？ 産休入ってからダラダラしまくってしまってます💦 甘いものが食べたくて仕方ないです💦 自分に甘いのも分かってま…

妊娠中の体重コントロールについてです🙇‍♀️ 妊娠6ヶ月ですが、ご飯を食べると特にお腹がパンパンです😭この間外食したら店員さんに『もうすぐ産まれるんですか？😊』と言われちゃいました、、😂 つわりが落ち着いてから食欲が増し、最近ではできるだけパンパンにならないよう気をつ…

んー。 妊娠5ヶ月で4キロ弱体重増量。 先生に怒られ。。 絶対太る。 もうなんか嫌だ。 娘の時はトータル15キロ太りました。 ダイエットしなさいと言われたので、今日から米を絶ちます🙇

今日膝の痛みで検査行きました。太り過ぎで膝が変形性のひざ関節症になってました。朝は炭水化物普通にとり、昼は半分、夜は完全に炭水化物抜きと言われました。それで、どのように炭水化物抜きダイエットをすればいいですか？ 例えばもやし大量に食べるとか。あと、膝～太ももに…

今日の20時頃からクリスマスのご飯など 半額になってるのを買いに行こうか迷ってます😂 旦那は夜勤なので子どもが寝たら1人でこっそり飲んでクリスマスパーティーしようかと🥃 ちなみにダイエット中です🤣🤣 ケーキもまだ残ってます…けどオードブルとか食べたい…（笑）

糖質制限を始めて1週間経ったのですが、3.4日目頃から頭痛や頻尿、最近は眠気と怠さがあります😥 最初の2.3日はお昼にご飯も食べてましたが、お腹いっぱいになって残してしまうので今はご飯は食べてないです。 朝→ブランパン、スクランブルエッグか目玉焼き、ウインナーかハム、無…

１ヶ月で3キロ増えてしまい、妊娠高血圧症候群なりかけと言われました。 たしかにお菓子を食べたり夕食をお腹がキツくなって動けなくなるくらい食べてたので太ってたのもわかります(^_^;) ダイエットしないといけないのですが、平日はフルタイムで働いてるため食事療法になると…

ダイエット中なのにクリスマスイブ食べ過ぎて体重めっちゃ増えた方いますか😂 私は年内に50キロ切りたくて頑張ってたんですが、昨日はクリスマスパーティーで欲望のまま食べました！笑 今日1.8キロ増です😱💦💦 でももうたくさん食べる予定もないので年内まで頑張ります。 なんと…

痩せたい！！痩せなきゃいけないのに…ついつい食べちゃう😖 はぁ。。クリスマスに年末にお正月美味しいものがたくさん😂 また食べて太るんだろうなぁ💦 でもダメダメ！！そろそろ本気でダイエットしなくちゃ😖⤵

太もも痩せ ヒップアップ お腹痩せに効くダイエット教えてください！！

バランスボールで赤ちゃんあやしてる方いらっしゃいますか？ あやすというか、寝かしつけに効果あるようなことを聞いたので...🧐 赤ちゃん横抱きで、バランスボールの上に座ってポヨンポヨンしてたらいい感じですか？🤔 寝かしつけ効果あるのとダイエット目的で買ってしまったので…

完母なんですけど、お嬢様酵素のタピオカ？のやつでダイエットしても大丈夫ですかね？またやるならどういう感じでやればいいですかね、、娘はもう何してもミルクというか哺乳瓶拒否で、母乳出なくなる事だけは避けたいです。

いいダイエットありませんかー？🐖

先日妊娠がわかり、次の土曜日に病院に行きます！ 待望の2人目でとてもとても嬉しいのですが、、今過去最高の体重なので、妊婦期間の体重増加が恐ろしいです😱 1人目のときは150cm46kgで悪阻で6kg痩せたのでしんどかったものの体重増加はあまり気にしなくてよかったのですが、卒乳…

本気ダイエットではないのですが、お正月明けくらいまで、太らないように食べ物で気をつけたいのですが、 今晩のクリスマスメニュー どうしたら良いでしょう😂💦夕食は、主人と二人です。。。 どなたか、お知恵を貸していただけたら嬉しいです😣🙏💦

昼ごはんのパスタ見て、 「マジで？これだけ？え？」 普通に一人前ですよ〜。 ダイエット中でしょ？ 一応ピザもだしたら、「他にもあったんか…」と。 少ないってパスタだけでじゅうぶんでしょ？ もう昼ごはんにパスタやめよう…。 ピザも買ったけど無駄遣いだったよ😒 私なん…

ダイエットのせいで生理が止まってしまったことのある方いらっしゃいますか？><

妊娠中の体重増加について 妊娠前164/53が妊娠6ヶ月現在で164/61になりました！ プラス8kg…？ 母子手帳は13wから記録されており、その時は57kgだったみたいなのでそこからプラス10kgくらいなら許されるということでしょうか！ 医師や助産師から体重のことを言われたことはまだあ…

帝王切開後のダイエットについて(骨盤矯正や食事療法以外で)運動をされた方、いつからどんな運動をしましたか？😣

クリスマスから年末年始にかけて食べ過ぎてしまう〜😭 おかげで体重も増えていく… みなさんどんなダイエットしてますか？😭 またクリスマスから年末年始にかけて気をつけてることとかありますか？😭

昨日夜中に夜食食べたから体重 増えてしまった(笑) 今日からまたダイエットするぞ🙌

食事でダイエットしてるママさんに質問です！ 現在、産後８キロ+の状態で、さすがにまずい... 夜は通しで寝てくれるようになったので最近ジムに通い始めました！！ さらに平行して食事をダイエットメニューにしようと思うのですが、夜ごはんは大丈夫なのですが、お昼ごはんを作っ…