「ダイエット」に関する質問 (1137ページ目)

産後7ヶ月経ちましたが元の体型に戻るまでマイナス5から6キロあります…完母のためなんのダイエットがいいのか また、腰周りのお肉がすごいです！ 落とし方これで落ちたなどありましたら教えて下さい。泣 足もお腹も全て太くて嫌になります。

なかなかダイエットできないのに細いママや細い芸能人(戸田恵梨香さんなど)をドラマなどで見ていると細い女性は可愛いなと思います！どうしたら食にあまり興味なくなりますか？(；´・ω・)

産後、糖質制限ダイエットして 成功した方いらっしゃいますか？ どのくらいで何キロくらい 落としましたか？？？

わかめとほうれん草を湯掻いて かぼすポン酢とカリカリ梅のふりかけ ちょいかけしたら美味しかった◡̈⃝︎⋆︎* ダイエットダイエット٩(¨ )ว=͟͟͞͞ (間食に抹茶と餡子無花果のハードパン食べたのに)

妊活中の方に主に聞きたいのであえてこのカテにします。 妊活とダイエットは並行して出来ますか？

完母でしているのですが、ダイエットしようとしたら母乳の分泌が悪くなりました(;´д｀) 主に炭水化物を減らす方向だったのですが、徐々に母乳の量が少なくなり…オカズはしっかり食べてました。 私だけでしょうか？ 完母の人はどんなダイエット方法してますか？ 次の作戦とし…

産後みるみる太ってしまい 気づけば出産前より5キロ増えてしまいました😭 食べないダイエットは無理なので 朝昼夜は軽く食べています！ 元々食べていた間食や ジュースを飲むのを辞めました！ 夕食も18時前には食べるようにしてます😂 これでもゆっくり痩せますか？😣 運動も2…

育児しながら痩せるって簡単じゃないですね(T_T) 旦那に任せて夜歩いたりとかしたいけど中々出来ないしそんなことしたら夜中になるし、買い物の時とかは意識して歩いてはいるけど、、、 皆さんの自宅でしてるダイエット教えてください！！

ダイエット中です😂 ダイエットに詳しい方ご意見を下さい😂 最近は蒸し料理や魚料理などで ダイエットを頑張ってます💪 でも寒くなったので鍋も食べたいです😂 去年は水炊きにしたり、 市販の鍋スープ買ってました❗️ ダイエット中でも市販の鍋スープ 使っても大丈夫ですかね？💦 キ…

30歳を過ぎてからどんどん体重が増え足が太くなっているのが気になります。 ダイエットや足痩せ成功した方どんなことをしましたか？

前にテレビでやってたおからパウダーダイエットやったことある方効果はどうでしたか？ スーパーどこにいっても売り切れなので入荷次第買おうと思うのですが効果どのくらいあるんでしょうか🤔 あとテレビではかけて食べるだけとかいってましたが、実際運動もかなり必要ですか？

20キロダイエット成功された方いませんか？ 今、筋トレ、ウォーキングたまにジョギング、食事制限もして7月から5キロ痩せました。おからパウダーも取り入れています。ダイエット成功の話を聞いてモチベーションをあげたいです。

この度、2人目を授かりました。 1人目の産後めちゃくちゃ太ってしまいました。 元々おデブなので、なんとか頑張って一人目の時は妊娠発覚の時と同じ体重で出産を迎えられましたが、今回は出来れば減らした状態で出産出来たら･･･と思っています。 妊娠中に無理なくダイエットす…

筋トレしてるのに全然体重減らないーーーー これやったら痩せたよーとか効果的なダイエット教えてください〜

皆さんはいつからダイエット 始めましたか？ ジムとか行かずに痩せましたか？ 元々身体を動かす仕事を していたので体力に自信はあるのですが 妊娠して仕事辞めてびっくりするぐらい 体力も筋力も落ちてます😂 妊娠前の体重にいつ戻れますか😭⁉️

156センチの55キロあります･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 妊娠前は53キロでした 50キロまで痩せたいです！ 欲を言えば48キロ目標です！ 痩せたくてプランクってやつを教えてもらいしてるんですがなんせ筋肉がなくて本当しんどいです( p′︵‵。) 事故で2ヶ月以上寝たきりの経験があり一時は筋肉が…

産後４キロが痩せず、2月から本気でダイエット！ −11キロ痩せたー！！😭😭🤟🏻 目標体重まで後２キロ、、！ 色々教えてくれた方ありがとうございます😭😭‼️

特に顔、お腹、太ももにお肉がすごいです😅 部分痩せって難しいですよね、、、 続けられるダイエット何かありませんか？ 是非教えてください😢🙏

妊活休憩中にダイエット(๑•🐽•๑) 痩せたら、多嚢胞の無排卵が改善された！って方 いたりしますか？( ☉_☉)居ないかな

1月からダイエットとして雨の日以外毎日ウォーキング40分してます！ 1月の体重77キロ。 一時期70キロくらいまで減りましたが最近思うように体重が減りません(>_<) 現在身長155センチ体重74キロです💦 痩せなきゃと思ってご飯を少なくしたりしてますがこの1～2ヶ月全然体重減らない…

ご意見ください。 主人がダイエット兼ねてランニングを始めました。 すっかりはまってしまい毎日走っています。 それはいいのです。 問題は仕事から帰って来て、着替えてすぐに走りにいくことです。 子供と遊んでくれてる間に晩御飯や片付けができていたのに、それができなくな…

あー、やだー😭 ダイエット決めたばっかりなのにめっちゃ美味しくカレーが出来ちゃったよー😭 食べたいよー😭😭😭

空腹対策ってどうしてますか？ 完母で1ヶ月の長男を育ててるのですが お腹がすいてたまりません（笑） お菓子を食間でつまんでしまったりして 1ヶ月で妊娠前の体重に戻って以降 減りません…💦 母乳ダイエットを試みてるのですが…。 何かいいものありますか？？

質問ではないんですが… 元々摂食障害で、拒食症から今は過食症です。 でも最近これはやばいと思ってダイエットしてたんですが 友達が家に遊びに来てくれた時に持ってきてくれた甘いものを断れず食べてしまったり、息子の大きな泣き声や、 悩み事がたくさんあって辛くて寝れなかっ…

籠りきりでモヤモヤするから買い物行ったらお菓子買うんだー！！！ダイエットはがんばるけど❗ 飴！チョコ！アイス！

完母のままダイエットを したいと思ってるんですが、 ご飯減らすと母乳出なくなりますか？ あまり運動は得意でないので😅 実際完母で育てていてご飯を減らしたとき 母乳の出具合はどうだったかお聞きしたいです🙋 真面目にお聞きしたいので 回答になってない回答はいらないです┏●

長くなるのでお時間のある方お付き合いください🙇🏻‍♂️ 妊娠中、朝昼晩必ず取れていましたか？？ 私はウテメリンを処方されてるのですが お昼ご飯だけ何故かいつも食べる気にならなくて 食べられません。朝ご飯がやたら多いからかな… 普通に朝から、蕎麦やスパゲッティ＋ヨー…

モヤモヤしてるので、吐き出させて下さい。 まもなく34週の妊婦です。 両親が死別しており、1人目は義実家に里帰りをさせてもらってましたが、義実家は田舎で、古い建物の為、すきま風がすごく、1人目出産後、寒さとストレスから母乳が出なくなった為、今回は自宅で出産する事に…

健康診断を前に、旦那が過去最高体重になってしまいました！ 仕事柄、とても偏食で、オフの日じゃないと運動は出来ません。 はやく効果の出るダイエット食事を教えてください！！

みなさんどんなダイエットしてますか？