「ダイエット」に関する質問 (1170ページ目)

ダイエットレギンスのグラマラスパッツ持っておられる方効果ってどうですか✨ カテ違いでしたらすみません💦

足パカダイエット 成功した方🙋 1日何回やってました？？？

ダイエットしてる方～✨ 今、どんなダイエットしてますか？ 運動や食事の内容教えてください(゜▽゜*) あともし良ければどのくらいの期間でどのくらい痩せたかも教えてほしいです😂

妊娠35週になりました！ 前回の検診よりプラス4キロにもなってしまい どうにか減らしたいです 主人が1週間の出張ということもあり、 1週間実家に泊まりました。。 実家で食べては寝て食べては寝てを 繰り返していたら1週間で4キロも… 妊娠後期でできるダイエットは 何かありま…

久しぶりに体重計乗ったら もうびっくりするほど 増えてたんだけど😭😭 ダイエット本気で 頑張らないと(´；Д；`)♡ 10〜15キロは痩せたいなー とりあえず5キロ！！ 体重何キロ？って聞かれたら 40キロ代♡とか言ってみたい😂😂 ……程遠いですわ(笑)

明日から本気でダイエット始めます！！ 産後体重が全く減らず、見た目も太りまくりで 誰がどう見てもデブです（笑） 悔しい！！この１年自分に甘すぎました！！ 絶対痩せルーー！！！ 162cm64キロです😂 まずは50キロ代を第一目標にして頑張りたいと思います！ ランニング…

館林市にあるシュプリーム館林店(耳つぼダイエット)に 行ったことある方又は通ってる方いらっしゃいますか？ 出産後体重が減らず最近膝がとてつもなく痛くて その時シュプリーム館林店の事を知ってどうなんだろ🤔 と思ったので...

妊娠して18kg太り産後あと4kgが なかなか痩せないです😭💦 元々筋肉が少ないのにさらに筋肉が減って 体型が情けない(；▽；) 骨盤矯正行きたいけど金銭面的に行けず...💦 骨盤ベルトは肌に合わず蕁麻疹が出る始末😱😱😱 ミルク寄りの混合です🍼💕 ダイエット成功された方ぜひアドバイスお…

ダイエット料理について。 1歳10ヶ月の男の子がいます。 産後数ヶ月で一度は体重も元に戻ったのですが、1歳2ヶ月で断乳し、その頃から太ってしまいました。 断乳後、授乳中と同じように食べていたら太るとは聞いてはいましたが食欲は変わらず、育児のストレスからか食べていたら…

夜のみ炭水化物ぬきダイエットをしようかなと思っています！とりあえず白米だけやめてみようかなーとゆるい感じなんですが、おかずだけでもお腹いっぱいになるメニューありますか？あまり副菜を何種類も作る余裕がないので😱なるべく簡単なおかずだと助かります！！お肉大好きなの…

さつまいもって、毎日ダイエット食に食べても大丈夫なんかな？ お通じ良くするためにらしいけど。 さつまいもも一応炭水化物だから気になる

今月頭に生理がきてから母乳があまり出なくて混合育児をやめて完ミに👏大好きなお酒が飲めるのは嬉しいけど、調子のって食べてたらブクブク太ってきた😨これは臨月に近くなってって焦る😨😨旦那は私を甘やかすから、今日から夜ご飯食べないダイエットする！と決意した途端、お義父さ…

産後のダイエットってどんなことしてますか😐？ あと6kgがなかなか落ちなくて悩んでます。

おすすめの産後(と言っても1年経ってますが...)ダイエット教えてください！ 妊娠中、好き勝手食べ、出産してからも母乳の出を良くするために食べ、妊娠前と比べると６キロ太りました。 元々、食べても太らない体質だったので、ダイエットの方法が分からず...また運動も苦手です。…

ダイエットしてる方ー！毎日体重計乗ってますか？ なかなか減らなくてストレス😢 そして食べちゃってまた太る😢 来年は子どもとプール行きたいのにー！

4月に出産し、現在4ヶ月の赤ちゃんがいます。 長崎県（大村市、諌早市、長崎市周辺）において赤ちゃんと一緒に通えるベビースイミングやベビーヨガなど産後の体力回復に繋がりそうなお店を教えて下さい。 職場復帰に向けてダイエットと体力向上を目的にしています

もうすぐ30歳になりますが、20歳前からの過度なダイエットにより、10年ほど生理がありません。 24歳の頃から産婦人科にかかり始め(ここで4,5年生理がなかったのに放置してしまったことが良くなかったと反省しています)、ピルなどを飲んで生理を起こしています。 今はプレマリンと…

ダイエットしたいのですが、1日に必要なタンパク質(卵や納豆やお肉やお魚のｇ)って何グラムなんでしょう…？

出産してからもう一年以上経つのですが、特に何もしていなかったため、未だに下っ腹がぽっこりしています。 今年は水着を着れる体型ではなく、さすがにヤバイと思い、ダイエットしようと計画中です。 同じような方いらっしゃいませんか？ ちなみに産後元の体型に戻った方はどの…

さっき寝る前、子どもと買い物中に 同級生の男の子２人(うち１人は元カレ)とバッタリ会いました！ 彼らはジムの帰りで２人ともenjoyしてました笑 どちらも結婚してないので時間の使い方もお金の遣い方も満喫してますが…なにより女の私なんかより自分磨きをがんばっていて恥ずか…

産後10キロ太ってしまい旦那に痩せなければ 二人目妊活しないと言われました💦💦 本気でダイエット始めます。 どなたか一緒にスクワットチャレンジしませんか❓

ダイエットしたいのにお菓子作りの動画とかレシピとかみたら作りたくなっちゃう～😱😱😱💨 家になにもないようにするけど、パンとか作って食べちゃうし、、、(╥ω╥`)意味ない（笑） 本気で頑張らないと～！とりあえず妊娠前の元の体に戻りたい～( ; ; )!!! 明日の買い物は誘惑にまけ…

いつもありがとうございます😊 体重MAXの状態で2人目を妊娠しました🤦🏻‍♀️ 1人目のときに12キロ太ったので、 今回も体重増加が怖いです。 正直痩せたいのが本音ですが、 ダイエットは良くないと思うので、 みなさんの体重管理のやり方、 おススメの運動方法があれば教えてくださ…

最近夫婦でダイエットしてるという事もあり、今日の夕食は ☆茄子の煮浸し ☆人参、豆苗、挽き肉炒め ☆オクラ、キャベツの味噌汁 ☆ぶどう こんな感じです。 それでもオイシーオイシーと言って食べてる娘が愛おしくてたまらない反面、もっと美味しいもの食べたいだろうな...と申し…

産後に完ミの方ダイエット 成功した方いらっしゃいますか？ どのくらいかと、なにで 痩せたか教えてください😭♥︎

ダイエット中です。産後７キロ太ったままです汗 6月から筋トレはじめましたが、効果は微々たるもので二カ月やってこれしか変化ないのかと落ち込み気味です😭めげそうですが頑張りたい…続けてればもっと変わりますかね？

モヤモヤ吐き出させて下さい😭長文です。 かなり凹んでいるので批判など厳しいご意見などは控えて頂きたいです。すみません😞💦 食材配達のメニューで温めるだけの私の大好きな野菜あんかけ丼があるのですが、夫はそれが出てくるとガッカリする、と言われました。残念メニューだと…

晩御飯でいいダイエットメニュー教えてください！ 旦那も私もダイエット中です！

母乳でもできる痩せるための食事制限？食事内容？と ながらでもできる筋トレ 教えてください！！！ 食事に関しては料理が得意ではないので 簡単に出来るおすすめレシピとか 教えて貰えると助かります！！ 最近やっと食欲が落ち着いてきて 産後太りしたのでダイエットしようと …

旦那さんが外仕事で体力勝負なので 夕ご飯がパスタとサラダだけとかオムライスとサラダとかだと足りなくて無理なので 夕ご飯は絶対に白米！味噌汁！主菜！副菜！漬物！ の五品くらいは必要。 そして完食しても足らないのでお菓子が必要。 あと幼少期に魚を食べてなかったようで…