最近体重増加に驚き、妊娠時より太ってしまったことにショックを受けています。急いでダイエットを始め、短期間で5キロ減量したいと考えています。みなさんのダイエット方法や無理な痩せ方について教えてください。
え‥久しぶりに体重計に乗ったら
自分の体重に絶句‥😱😱😱😱😱😱😱
まさかの妊娠中より太ってました。
本当にありえない。体重管理がだらしなすぎる自分に引きました笑
妊娠中より太るって絶対ありえない事ですよね。
こんな人いるのか？笑
まじで今日からダイエットします！本気で！
年末までにせめて５キロ！！！
みなさんどんなダイエットしてますか？
短期間で無理にでも痩せる方法ありますか😭
- ままり(6歳, 9歳)
りり
この時期だったら、鍋ですかね😂
お野菜なら…！
れいな★
妊娠中より太りました(*´・ω・)
妊娠前の体重に戻すのが難しいです
ヤバイと思って整体に通って
8キロはおちたのですが
まだ、妊娠前までの体重には
戻ってませんm(_ _)m
まりゅまろ
間食を徹底してやめる。
朝とお昼はそこまで我慢せず好きな物を食べる。(カロリーを1000くらいまでに抑えると○)
18時以降水以外口にしない。
朝とお昼の二食なので、時間をずらすと良いですよ。というか遅めのブランチに早めの夕飯って感じです。
ぽんず
私も1ヶ月くらい食事制限してダイエットしてましたが、まぁーーー痩せません（笑）体重なんてビクともしません。なので諦めてこの土日に爆食いしてしまいました😨（笑）
プチ断食ダイエットしてから食事制限したいな〜と思ってます。(願望です。笑)
あおさんと一緒に私も今日からまた頑張ろうと思いました( °o°)❗️❗️
参考になるダイエット法のコメントじゃなくてスミマセン😭
退会ユーザー
金スマでしてたゼロトレをしようと考えてます💓
私も体重もどらず、
おからパウダーダイエット＋8時間ダイエット＋炭水化物少なめをしてます😂
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