

ぽち
お風呂場の浴槽で正座が腹回りに良いと聞きました!
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お風呂場の浴槽で正座が腹回りに良いと聞きました!
「ダイエット」に関する質問
場違いな質問だったらすみません。 料理を作っても旦那にケチをつけられるので、 もう作るのをやめようと思っています。 毎日料理を作って待っていますが、仕事が終わって21時ごろに帰ってきてから「食欲がない」「ごま…
20代、痩せているのに総コレステロールとLDLコレステロールが基準値より高いのは何が原因でしょうか? 少し太ったので(BMIが低体重から標準になった程度です)健康診断に向けてダイエットをしていました。結果がよくな…
家の中で足踏みするだけでもダイエットに効果あるんでしょうか? ウォーキングしたいけど子供が小さいのでできなくて、家の中でできたらいいなと思ったんですが、、。 スクワットも効果ありますでしょうか? 脚よりもお腹…
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