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雑談・つぶやき

ダイエット中の女性が外食後に体重が増えることについて質問しています。外食をすると体重が増えるのは普通でしょうか。

ダイエット中です！
産後、体重はすぐ戻りました。
週末は大体、夜外食なんですが次の日の朝
計ると0.5キロぐらいは増えてしまいます。
やはり外食はするとそれぐらいは
増えますかね？(´･ω･`)💭

コメント

deleted user

増えますけど、私はダイエット中でも外食だけは楽しく食べます。だって家で滅多に食べられないものを食べると思うんで、その時は美味しく楽しく食べ帰ったら翌日からまた調整していけば大丈夫かと思いますよ^_^

0.5しか増えないなんてそんなの誤差です！逆に0.5しか増えないなんて羨ましいです、外食行くと必ず1キロは増えちゃうので😂

  • sss

    sss

    確かにそうですよね😭🙏🏻
    平日、私も甘い物を我慢したりしているので週末は楽しみたいと思います😭✨
    色々ストイックになり過ぎていたのでお言葉で少し気持ちが楽になりました！！！😭

    食後すぐ計ったりすると1キロは増えます！
    明日から調整して頑張ります✊🏼

    • 11月12日

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