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ミッピ
サプリ・健康

もうすぐ産後1年ですが、産前より5キロも太ったままです。完母だったの…

もうすぐ産後1年ですが、産前より5キロも太ったままです。完母だったので食べていても痩せると思ったのですが、妊娠中13キロ太って、少しの運動で8キロしか痩せませんでした💦ダイエットに効果のある運動、商品何でもいいので教えて下さい😫

コメント

ままま

ご飯少なめの腹筋スクワットしてますー！
腹筋スクワット1日100回目標です^_^

  • ミッピ

    ミッピ

    ご回答ありがとうございます！一日100回すごいです✨私も見習いたいと思います！

    • 11月14日
ひまわり

高橋克典が伝授、１日30秒の楽痩せダイエットっていうのがYouTubeにのってますが、めっちゃ効きますよ！私はそれしかやってませんが、産前よりも痩せました(^-^)/

  • ミッピ

    ミッピ

    ご回答ありがとうございます！YouTube見てみました😊早速取り入れてみたいと思います✨

    • 11月14日

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