「ダイエット」に関する質問 (1169ページ目)

こんにちは😊 出産して2年が経ち、仕事や子育てに追われる毎日です💦そんな中、唯一私の楽しみが食べる事なのですが、甘い物を食べたりしたら最近お腹もポッコリ、全身ブヨブヨに太ってしまいました😭 運動などをして痩せたいのですが、正直なかなかそう言う時間を作る事が難しく、…

愚痴です。 1人目の時から少しずつ育児に参加しなくなった旦那。 2人目からはもう全くせずこっちが言うまで全く動かない。 毎日2人連れて買い物や用事してると気が狂いそうになる。 産後太った私に毎日のように痩せろだのおデブだの言ってくるし、家事に疲れて少し休もうものなら…

ダイエット目的で運動するなら、やはり毎日続けないと意味無いですか？ 今、子供の昼寝のあいだにエアロバイク漕いでます。マシンのカウンターで500Kcal消費を目安にやってます。 ですが、やはり土日は家族の時間を優先するし、平日も色々用事があるとなかなか毎日は難しく…気力…

ダイエット中のみなさん… 身長体重よければでいいので 教えてください！ そして目標体重も！！！ 私は１６３㎝５4㎏ 目標は48㎏です！！！ ぜひ一緒に頑張りませんかー！！！！？！？！？

このアンパンマンのおもちゃが大好きでいつも音楽を鳴らしながら、カミカミしてしまいこの有様です💦 最近遊んだ後口に紙のクズみたいのが付いているのですが、この紙は少し食べてしまっててもダイエットなのでしょうか？ 皆さんならどうしてますか？

ダイエットについて質問です！ 腰痛持ちなので足上げストレッチとか 腹筋、スクワットなどなかなか出来ないのですが なんか良いダイエット方法ありますかね… 産後太りがやばすぎて焦ってます😭😭 11月に旅行の予定なのですが観光で歩くので それまでに少しは体重を落としたいです…

いままで、 ダイエットで一週間 断食したことある方いますか？💦 調べると メリットもあるみたいで。 リバウンドしましたか？

31歳、13週目の初マタです。 妊娠前と比べてお腹や二の腕にお肉がついてしまったので、妊娠中でもできる筋トレやダイエットがあれば教えてほしいです。

今20週目に突入しようとしてますが、体重が妊娠前から4キロ太ってしまいました。１ヶ月前の検診からプラス2キロです。この調子で太り続けるとお医者さんから指導入りそうです、どうやったら１ヶ月プラス1キロ増に抑えられますか？食事にはかなり気をつけていて糖質ダイエットの本…

食べ物をこれに置き換えたら痩せた！という実体験、お聞きしたいです💡 朝バナナダイエット、効きますか？ あとは体を引き締める運動も教えてください(^^) フルタイムで仕事をしているので、帰宅後の空いた時間に簡単に出来る方法がいいです！

産後のダイエットについて教えて下さい😭 私は産後１年なのですが、まだ産前の体重に戻ってません😢 もともと食べる事が好きで妊娠を言いわけに食べて食べて17キロも増やしてしまいました🤮🤮 出産後母乳やバタバタで11キロは戻ったのですが、あと6キロがなかなか落ちずここまで来…

ダイエットに詳しい人教えてください😭💓 ここ2、3ヶ月はずっと51キロでキープしてます。 身長も155センチでムチムチです。 もっとダイエットを頑張ろうと思い ここ1週間砂糖を摂取する生活をやめていました。 だけど逆に太って53キロに。 （食生活は量も変わっていません。） …

最近、胃もたれが酷いです😭 ダイエットしたくて、毎日の食事を記録したり、ゆるめの糖質制限したり、食べ順を気にしてみたりなど……無理のない範囲でやってるつもりだったんですが、食後高確率で胃もたれし、冷や汗が出ることもあります。平日は子供と二人きりなので、苦しくても…

痩せたい❗️笑 １人目の出産後、結婚前と比べて10キロ増えてしまいました😂２人目のときはさすがに、もうこれ以上増やしたくないと思い１人目出産後のときの体重には戻せたけど、、 体が重い😂３日前くらいから主人と一緒に食事の見直し。。運動も合わせてやりたいけど、なかなか…

こんにちは😃 2歳7ヶ月の息子を育てています。 産後、育児をしたら自然に痩せると思っていたのですが、かなかな痩せません😭 それどころか、体重が増えています😹 皆さんは、どんなダイエットをしていますか？

妊娠前の体重からプラス5〜6キロ戻らず 産後旦那にデブデブ言われます😂 痩せなきゃ！母になっても綺麗でいたい！ とか考えてましたが、デブって言われ過ぎて 逆に開き直ってきちゃいました😂 ダイエットしようとも思えずやばいです😂

晩御飯についてアドバイスお願いします。 旦那がダイエット中なのでダイエットに効く献立教えてください！

旦那についてですが、体型は筋肉質なこともあり、今まではごまかせていましたが、最近ぽっちゃりからデブ寄りになってきました。自覚はあるみたいですが、まだ大丈夫だとおもっているのか、やる気になれないのかダイエットをしません。なんだか見ててイライラしてしまいます。 そ…

‪きゅうりダイエットって食前に食べなきゃいけないのかなぁ。おやつ代わりに食べるんじゃダメかなぁ‬

ダイエットに成功した方、どうやったら痩せたか教えてほしいです。

最近ダイエットをしているのですが (ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ジョギング、筋トレ) 体脂肪は減っているのですが 体重が増えました😞 このまま続けて大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いします！

3歳の娘と、１ヶ月の娘がいます。 産んだ一週間は痩せたのに、2キロ太ってしまいました😣 外食に甘い物が食べたくて、食欲もありすぎて😵💦 体重計をみてかなり落ち込んだので、今日からダイエットです😣 １ヶ月訪問で、娘も太り過ぎと言われ、母乳で足りてるから、ミルクはあげない…

ダイエット、減量のために プロテインを飲んだことがある方にお聞きしたいのですがどれが効果あったし美味しくて飲みやすかったなど オススメの物がありましたら、 教えていただきたいです😣💦！！ 筋トレはしてるのですが😖 プロテインも取り入れようと思ったのですが どれがいい…

まさに幼児体型の子供と全然お腹が出ない子の違いって何かわかりますか？ うちの子は特に何をしてるわけでもないのに寝転がってるような赤ちゃんの時期以降 よく動くようになってからはずっとお腹がぺったんこで一度もキューピーのような体型にはなったことがありません ネットで…

あー。もぅヤダー!!!! 生後54日のママ頑張ってます💪 旦那が早く痩せろ！痩せろ！って凄く言います😭 5年前はキレイでハーフみたいだったのに～😒って 確かに妊娠して12㌔太って出産して5㌔ほど落ちて、それから全く落ちない💥💦💦 息子もいるしなかなかまとまった時間も取れなくて…

結婚して8年。 旦那は付き合い始めた頃から5～6キロ太ったらしい。 シュッとして程よく付いた筋肉が素敵に見えた。 またあの頃に戻って欲しいなーと思い、密かにダイエットメニューを出してみたり。 そういう私は2人の出産を経て10キロ近く太った。 人のこと言えない。 旦那に痩…

赤ちゃん来てくれますように🤗💕 ダイエット頑張ろう!!

混合育児でダイエットしたいのですが、今は産前の体重に戻りましたが独身時代の体重を目指しています。 元々50キロ前後で１人目の妊娠で16キロプラス。出産してからも10キロは残っており60～61 キロありました。 今回は69キロまで増えたものの臨月には67キロ、出産後61キロに戻り…

重い話ですみません💦 チューイング経験ある方いらっしゃいますか？ 今ダイエット中で、昨日初めてチューイングしてしまいました。もぅしないと思いながら、また辛くなったらやってしまいそうで。。経験された方がいたらお話伺いたく。。

ダイエットします😑←何回目 とりあえず9月までに5キロ落とす！ 頑張れ私！！！ 誰か一緒にやらないかな←1人やと意志弱いやつ