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ゆーゆー
サプリ・健康

来年1月末にハワイ旅行に行きます!なのでなんとかダイエットを成功させ…

来年1月末にハワイ旅行に行きます！
なのでなんとかダイエットを成功させて痩せたいのですが何が一番効果ありますか！？
お菓子を食べる量は減らしています💦
あとはエアなわとびをやっています😥

コメント

Mama

筋トレ＋有酸素運動です！！

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