コメント
えっちゃん
完母ではないんですかね？
3児ママ
戻るの早かったんですね！羨ましいです！大丈夫です！コメントありがとうございました！
koorisu
私はお粥ダイエットしてます！
夜は7時半までに固形物を食べ終え、朝ごはんを遅めに９時とかに食べて、８時間ダイエットってやつらしいですが、それだけするだけでも痩せましたよ！！
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3児ママ
コメントありがとうございます！
お粥ダイエット良さそうですね！
早速明日から実践してみます！- 1月29日
au
夕飯は炭水化物を一切抜く！
寝る２時間前は水かお茶以外口にしない！をやってます！
昼間は普通に食べてます(*^^*)
51キロから40キロまで今減量しました😊
必ず毎日続けられる事をやるのが重要だそうです！
あとこの時期冷やさないように！血行悪くなるよ痩せにくいです😂
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3児ママ
コメントありがとうございます😊
それなら毎日続けられそうですね！
毎日続けられて確実に落とせるのは魅力的です🤩- 1月29日
にゃー
私は昼間は好きなものたべて
夜は野菜たっぷりスープを
お腹いっぱいになるまで食べて
お風呂あがりストレッチしてたら
体重戻りました😄
出産後なかなか落ちずどうなるかと思いました💦ストレッチは重要な気がします！
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3児ママ
コメントありがとうございます！
ストレッチならすぐにでも始められそうですね！やってみます😚- 1月29日
3児ママ
2ヶ月までは完母だったのですが、今はミルクと離乳食だけです！
えっちゃん
そうなんですね！
私は完母だったので産後2週間で戻ったんですよ…
参考になるようなこと言えなくてごめんなさい🙏