コメント
しまおじ
ファスティングとかどうでしょう💁🏻♀️
まなみ
朝昼しっかり食べて、夜だけ主食を抜いてサラダ多めにしておかずも食べるですかね。
つわりが終わってから急激に太り、先生に怒られ検査もひっかかり、さすがにヤバイのでその方式を取ってます❗
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ka❤︎
やはり夜はサラダですかね、、頑張ります！！😩👊🏻- 1月29日
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まなみ
夜に味の濃いおかずだと米が食べたくなるので、優しい味付けですね。とりあえずサラダである程度お腹を満たせばおかずも少なく済むので😅
あと甘い飲食は夜はNGにしてます😭- 1月29日
ka❤︎
ファスティングって徐々に食事を減らしていくやつですよね？😂
しまおじ
ちょっと違いますね、調べてみてください🙂