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鉄分摂取におすすめのものないですか?検診で貧血ぎみと言われ、要受診ま…

鉄分摂取におすすめのものないですか？
検診で貧血ぎみと言われ、要受診までではないので、悪化しないように鉄分を摂りたいです。

でも食事で摂るのも限界があるので💧

効率のよい続けやすい方法ないでしょうか？

高いサプリメントは買えません。

コメント

suu★

同じく貧血です。
DHCのヘム鉄毎日飲んでます。
グミサプリの鉄も食べてました！

はじめてのママリ🔰

上の子の時は、貧血ひっかかりサプリ＋処方されてる鉄分飲んでました！

今回は1度目ギリギリと言われ、DHCなどの薬局で売ってる鉄のサプリ、鉄のグミサプリ、鉄分入りの飲むヨーグルトみたいなやつも飲んでたら、2度目はギリギリでもなく、貧血大丈夫でした！

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